現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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文/白爽 　　畢業三年，我領了結婚證，換了三個城市生活。今年，26歲了。 　　上個月，我剛辭了職。一個朋友得知這個消息，很驚訝：你這么快就當上家庭主婦了? 　　我沒那種命。雖然先生可以給我創造這種條件，但我不是太后。 　　我想說說我自己。 　　每次去事務所面試，都會被問同樣一個問題：你是學英語專業的，為什么考CPA(注冊會計師)?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我會微笑著回答：因為我在一個什么都不懂的年紀，選擇了一個不適合自己的專業。 　　其實我是高考落榜，被調劑到英語專業的。 　　上學的時候，某一天，我突然發現，不是英語專業的，英語照樣可以說得很好。但四年之后，除了會說英語，我還能干什么? 　　那一瞬間，我就慌了。英語只是一個工具，不是一門技術。當然，這只是我的個人想法。 　　我經常說的一句話，是跟K516的一位列車員大哥學的——人在江湖，必須有一技傍身。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我的傍身之技在哪里? 　　我吃不起青春飯，我必須面對女人老得快、死得慢的現實，一定要給自己找一份越老越值錢的工作。于是，幾經輾轉，在一個偶然的機會，我聽說了CPA——注冊會計師。 　　那究竟是什么樣的證書，是一份如何的職業，我從未真正了解過。所以說，很多時候，無知者，無畏。 　　我決定考，首先反對的是家里人。他們覺得我是不務正業。我本應該學好英語，考個研，當個教師什么的。我承認，這對任何一個女孩子來說都是不錯的選擇。 　　但是，有時候我可能不是個女孩子，而是個女瘋子。當你怕生活折磨你的時候，你可以先折磨自己，這樣你便感覺不到生活的折磨了。 　　誰知道，這一考，就是四年。我最好的時光都送給了它。 　　那么厚的書，那么陌生的文字，沒有任何根基，我覺得自己像一只螞蟻，在啃一棵參天之木。 　　不懂是一種寂寞。有時候，這種寂寞讓你發瘋。 　　我曾無數次在各種考試論壇搜經驗分享帖：有人說，難，難得不得了;有人說，簡單，看一遍就過。 　　看多了，自己都覺得好笑。于是，我再也沒瀏覽過那些網站。 　　這些年，我都只用一個簡單的故事激勵自己——小馬過河。我不是水牛大神，也不是松鼠小弟。我以前總希望如有神助，肋生雙翼，認為一個跟頭十萬八千里是件很爽的事，現在覺得什么都不如腳踏實地。 　　我一頁一頁地翻書，一道一道地做題。我看過，我知道，我不怕。 　　前幾天，我先生在工作中遇到了一些問題。在彼此探討的時候，我對他說了這樣一番話：你現在掙得多，不如你遇到的問題多。因為我們還年輕，連失敗的資本都沒有，更談不上輸了什么。有些人，我們覺得他很厲害，什么問題都能解決，那是他天生的嗎?當然不是，那是因為他之前經歷了很多問題。一個行業，一個領域，也就那么多問題，到最后都是類似的，你說，他解決起來是不是游刃有余? 　　先生對我的這番話表示贊同。 　　過后我想，我說的這些是因何而來的呢?可能就是因為我做題吧，做得多了，題目就類似了。 　　2009年，大三暑假，我騎著小車頂著烈日去吉林師范大學圖書館看書——那年，過了會計一門。 　　2010年，大四畢業，找了工作，每天背著700多頁100多萬字的大書上下公交擠地鐵，當我這一天忙得根本看不了，我就告訴自己，你一天考不下來，就背著這么沉的書走去吧——那年，過了經濟法一門。 　　2011年，我僅憑這兩門和對審計工作的一無所知，找到了會計師事務所的工作。我不知道資產負債表，不知道審計報告的順序，也不知道什么是抽測憑證。第一次出差，我對著一沓EXCEL表格不知道從何下手，加班到晚上11點，回到賓館坐在床上先是大哭了半個小時，然后擦干眼淚，邊上網百度，邊填表格，一直到清晨——那年，過了審計一門。 　　2012年，過了春節，在先生的支持下，我毅然辭去工作，在家里看書備考。我們在杭州，舉目無親。每天，他上班走了，我就一個人背著書包去浙大看書，誰都不認識，一整天也沒人說話。熟悉我的人都知道我是個多群居的生物，可那大半年，我體味到了什么是寂寞。為了提高效率，我每天只能堅持去學校——那年，過了稅法、財務成本管理、公司戰略與風險管理三門。 　　查成績那天晚上，先生很開心。而我看到成績的那一瞬間，卻哭了，不是喜極而泣，是我跟自己說：你的苦日子終于到頭了。那段寂寞的日子，不堪回首。 　　20多年了，我終于認真了一把。CPA對我來說，早已失去了最初的意義，我不再只是指著它賺錢。它讓我知道，堅持，是一種可貴;踏實，是一種品質;嚴謹，是一種美德。 　　先生看到了我的堅持，覺得我是個好女人;家人看到了我的踏實，覺得我是個好孩子;上級看到了我的嚴謹，覺得我是個好助理。 　　這些都是我未曾預料到的，也都是我曾經最缺少的。這四年，我在補習我的人生。 　　我曾無數次地被問，為什么要考注會?我的答案基本上很固定。 　　首先，因為我已經過了選擇的年紀，而是到了該為選擇努力的年紀。記得我跟先生剛認識的時候，他問我，你的選擇不會錯嗎?我說，這個世界上，除了法律和道德，就沒有對錯。只要是我選擇的，對的就是對的，錯的我也要把它變成對的，壞的要變成好的，好的要變得更好。 　　其次，我鼓勵我先生趁著年輕要走南闖北，因為我堅信讀萬卷書不如行萬里路。這就是為什么我們畢業三年換了三個城市的原因。我們不是來旅行的，是生活，有血有肉地生活。我跟他承諾過：無論你去哪里，我都不會成為你的負擔，物質上的，精神上的，都不會。如果我順利拿到證書，目前來看，隨便到哪個城市，去事務所做審計還是可以的，收入雖談不上不菲，但是足以減輕他的負擔。我愛你，就要以獨立的姿態和你并肩站在一起。 　　最后，也是最重要的。我覺得自從和先生的關系穩定下來，步入已婚行列，就即將要面對上有老下有小的生活。我這輩子最大的心愿就是通過努力，讓爸媽過上他們想過卻沒有的生活。我必須有足夠的經濟實力來預防他們因為年邁而可能發生的疾病，督促他們趁著腿腳輕便去旅行，趁牙好胃口好嘗遍各地美食，要他們相信有我在，他們就可以衣食無憂地安度晚年。 　　所以，我必須去努力。 　　也許有人會說，不就是個證書嗎?有什么了不起?!是的，它只是一張紙而已，但它給我的生活帶來的變化和改善卻是令人欣喜的。 　　這是一種有力量的生活——力，是幸福力;量，是正能量。 　　如果你有夢想，請一定堅持，也許真正的收獲并不是結果，而是過程本身。 　　如果你沒有夢想，請選擇，年輕的生命可以沒有比基尼，但是不能沒有一個堅持的理由。它是一盒火柴，足以點亮你生活的每一盞燈。 　　有夢想的人生會經歷寂寞，沒有夢想的人生過后是空虛。 　　夢想無關大小，能夠支撐信念，足矣。 +10我喜歡

原創 22屆社員卜凡珈  蕭中紅帆文學社     花盞連綿，似浮云般漫上墻頭，枝葉扶疏，落在墻上的影子，似墨色般清淺。   那池旁立著的，確確實實是個美人。白衣勝雪，暗色的卷云紋自袖口生出，涌上肩頭。含煙的眸，三千青絲垂落腰際，若說那唇上的朱色，怕是連岸妖治的曼珠沙華亦要遜色上幾分。   唯一美中不足的，便是那美人不會笑，此等姿色，一次淺笑，怕是說揉皺一池春水，都不會為過。   我依著那池水照了照，倒還是頗為滿意的。身后的少年向我望來：“一尾，你可是想好了？”我點點頭，甚至都覺得沒有猶豫的必要。      他喚作澤，掌著天地的姻緣，而我本就是這天上姻緣池之中的一尾錦鯉。   皆言人生在世，南柯一夢，一瞬歡愉聲。生如浮游，朝生暮死，自然不如與天地齊壽來得逍遙快活。我讀不懂他們的喜怒哀樂，亦正如我想不清，為何會有如此多的人，來祈福祈姻緣。祈愿放的燈，喚作風燈，那明燈三千，夜似白晝的景致，卻一直留在我的腦海中了。   －－－   記得澤那時問過我：“一尾，你覺得如何？”“不懂⋯⋯有點傻。”但是總覺得這樣的回答是再合適不過了，顯得我仿佛看得通透。   此番，至人間一游，大抵是覺得想去尋個因果。三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙，我真是不明白，這似水流年間，竟還有如此難解的緣結，人心底處最渴望的愿景，終究是什么？   走之前，我言，我祈歡愉，與享那無盡榮華富貴的殊榮。這大概是個好東西，不然也不會有那么多人祈愿賜福，終求一個它罷了。   案上鋪的是一紙白宣，少年微微皺了皺眉，握著筆的手終是落了下去，他低垂著頭，辨不清神色，唯留置在一旁的一管狼毫，仍向下淌著墨液，在宣紙上暈開墨花朵朵⋯⋯   二   公元前779年，周幽王得褒國進獻的美人，大喜，封為寵妃，榮寵之盛，無人可比擬。   我只知自己姿容尚可，卻不想在這人間，竟能襯的綠葉紅花失色。外頭傳的，皆是那美人姿容勝雪，眉目如畫，齒白唇紅。不論容顏還是身姿，皆為上品，回望一眼，便是萬年的風波。   我尋思良久，這大抵便是他們所求的盛名與富貴。   －－－   那男人身著華服，琉璃盞中的酒液在月色中晃蕩：“想要什么，孤都會給你，孤只想看見你笑。”   我心下想道，倒真是癡人說夢。我本就不是人，也未嘗淺嘗過笑的滋味，亦不會露與你看。   卻不想，朱唇輕啟，卻是另一段話⋯⋯   那烽火臺上的狼煙，終是因為我的一句話，而燃起來。我望著那個男人，那個年輕的帝王，烽火臺上，身為一國之君，竟對身后的妃子言聽計從，百依百順，何其可笑。狼煙四起，濃煙將碧落染成殷紅色，各路軍馬匆匆趕來，城下旌旗林立，戰馬嘶鳴，亂作一團。我試著將嘴角微微上揚，這便是所謂歡愉么？這便是有些人祈求的無上尊榮與權貴？從某種意義上說，是了吧，畢竟君王與那些個諸侯，不都是被我耍的團團轉。   那段時間，澤來看過我，他說，周幽王荒淫無度，百姓民不聊生，餓殍遍地，祈愿的紙成千上萬，求的都是平安。   聽后，我覺得有些不舒服，同很久以前還是魚身時在岸上擱淺的感覺無二，心有些生疼，是刻骨銘心的那種。   公元前771年，申侯聯合繒國，西夷犬戎來攻，驪山腳下，我知道，這一切，終是結束了，也正如我預料的那樣，我卻絲毫也未嘗感到，那所謂的歡愉。“赫赫宗周，褒姒滅之。”   我終不知是那一笑的過錯，亦或是那些昏君奸臣心中，縱橫生長的，不知滿足的貪欲⋯⋯   －－－   我問澤：“人間便是如此？”   他搖搖頭，又點點頭：“是，但不全是，你看到的，只是一小部分。”   我又問：“那榮華富貴帶來的歡愉呢，是真真切切存在的嗎？”   “不是的，一尾，有些歡愉終不是榮華富貴能相抵的，也不是欲望能填蓋的。”   大抵，周幽王愛的不是褒姒，也不愛江山，他愛的是欲望，恰恰皮囊和權力能滿足他罷了。   我央求澤，一生的修為換后世能有一位明君與幾百年的盛世太平，他允了。   三   待到荼蘼花事了，秋風乍起，總覺得是有些涼意了。   我問澤：“何為真正的歡愉？”他眼角含著笑意：“是會有些苦澀摻雜，就能顯出它的甜。”   澤說，他想帶我，去人間一見⋯⋯   屋中的銅鏡，映照出一張臉。談不上驚艷，卻是頗為清秀的，只是眉目間蒙上了一層淡淡的憂愁。這便是少女的閨房，我修為散盡，化作一尾不能再普通的魚，棲在一旁的瓷盆中。   澤告訴我，那少女曾向他祈過平安，為了她的心上人，一位在戰場上殺敵護國的將軍。   一片沉寂后，我并沒有再用從前覺得很合適的答案了“不懂，有點傻”，還沒等我意識到，那些語句便從我口中說出：“那后來呢，你救他了嗎？”   澤眼中含著笑，一字一句道：“一尾，你是會想著為了他人祈平安了。”   “我給過他機會的，他殺敵頗為英勇，奈何終是敗了，也執著于以身殉國。”澤緩緩道“今日本該是他們大喜的日子，你覺得，她會如何？”   卻也容不得我思考了，屋內，是燭臺傾倒的聲音，那燭焰引燃了床幔，火勢極快地蔓延著，跳動的火舌順著大紅的床紗蜿蜒著，一如彼岸花的妖冶。少女安然地坐在梳妝臺前，對著銅鏡，一頭大喜的珠釵搖曳。   她竟是在笑的，那種安詳的，滿足的笑意。   火光描摹著容顏，我知道，她看見了，她的夫君，那位護國將軍，染冰雪披琉璃胄，蘸朱紫登金銀臺的英姿。   －－－   是的，她的夫君，戰死前耳畔回響的，亦是她清麗的嗓音：“無論成敗，我嫁的，終只有你一人，哪怕⋯⋯你以身殉國，那也是我的榮光，我一生的唯一的英雄。”   我央求澤，將我身上的鱗片悉數化為嫁衣，贈予她。   澤有些愕然：“你雖是天上的錦鯉，但今不比昔，可是⋯⋯會死的。”   我輕笑，是那種發自內心的自然的歡愉：“日月何壽，天地何壽，可為何還是愛向人間借朝暮悲喜為酬？人生雖蜉蝣一渡，亦可歡愉有夢，而那些悲歡離合與愛，是不會逝去的，那些祈愿，那些念想，并不可笑，它們才是生的證明，是人間的清歡。”   我的意識一點點在潰散，但我知道，那嫁衣一定很美。有曼珠沙華的芬芳，有烈焰與血的灼灼⋯⋯   因為執著與愛，所以苦澀與歡愉，人間有味是清歡，常盼天上人間，卻不知人世間，已是天堂。   +10我喜歡

《心臟》   醫院。充滿生老病死，確定性與不確定性。   倚靠在醫院刷得慘白的墻上，我給陳曉琳打電話。   她按掉我就再打，直到她接通。   “你憑什么老來騷擾我？”她的聲音盡管冷漠，卻還是那么好聽。   “憑我喜歡你。”   “你別再打來了。”   “憑什么？”   “憑我不喜歡你。”   “是因為那個男的嗎？”   “你管不著。”   “我找他去。”   “你別去，要是找不到人責怪，就責怪我吧。”   “你等著。”   “得了吧，你根本不會去的，我還不知道你。”   我把身體大部分重量交給墻來支撐，思考著怎樣反駁。但是陳曉琳沒給我這個機會。   “你就是個懦夫。”   她掛了。       我看著慘白的墻壁，發怔，像看著她短裙底下露出的白花花的大腿。         b超室出來一個大腹便便的孕婦，她臉上掛著繼承遺產般的幸福微笑。   里面的醫生從門縫探出半個腦袋，用一只眼上下打量我：“做什么？”   “心臟。”   “進來吧。”       這是一個中年婦女，我能從她包裹在白大褂下的肥碩的屁股看出來。她很有可能已經是一個兩個孩子的母親，從不能主宰自己命運的人，變為一個能主宰別人命運的人。       她讓我把衛衣往上撩，露出瘦弱的胸脯，躺在床上。我照做，乳頭暴露在有些陰冷的空氣中。   我感覺我像一條案板上任人宰割的魚，或一只沒什么吸引力不值得被嫖的雞。   她拿著沾滿耦合劑的探頭，有些魯莽地壓在我的左胸膛，緊接著，上下滑動。   那根冰冷而黏膩的棒子像條惡心的舌頭一樣舔舐著我。   她打了個哈氣，從口罩泄漏出早飯豬肉大蔥包子的氣味，問我：“你怎么了？”   “心率過低。”   “你平常運動嗎？”   我想問，大腦運動算不算，但還是把這句蹩腳的俏皮話憋到了肚子里。   “偶爾。”   “那就有點奇怪了，你心跳才四十多下。”對于一個成年男子未免太低了些。   她有些困惑地上下滑動著黏膩的探頭，我聽見機器里傳來的，我心臟的跳動聲：“撲通、撲通。”緩慢、猶疑、卻穩定。       折騰了大概有五分鐘，她打了個個電話。   “李大夫，你過來一下。”   “沒什么特別的，就一個心臟。”   我整個人生，在那一時刻就濃縮為一顆普通的心臟。           又一個女醫生來了。   她戴著手套，拿著金屬探頭重復相同的工作，那些黏膩的液體已經被我的體溫捂熱。   上下、左右，來回反復。   我有些昏昏欲睡，隱約聽到她們兩個大夫在口罩里秘密地交換著什么，可能是今天的早飯，可能是家庭的雞毛蒜皮，夾雜著幾陣笑聲。   我感覺她們或許在笑我，但找不到證據。   一種被當作笑料的憤怒充斥了我。       就當我要爆發時，新來的女醫生抽走了探頭，扔給我幾張紙，讓我擦干凈胸前的潤滑液。   我感覺到一種屈辱，但還是胡亂地三下兩下擦干凈。   “有什么問題嗎？”我的聲音在陰冷的空氣中聽起來很奇怪，居然有種近乎熱烈的期待。   “啊。”先前的醫生從打印機里取出熱騰騰的、打印好的報告單，遞給我。“一切正常，不用擔心。”   “哦，謝謝您。”   我不知道我在失望些什么，仿佛人生中為數不多的特殊性被剝奪了。       “一切正常，不用擔心。”   她們這輩子注定是能主宰別人命運的人，因而實在不用擔心些什么。   但我知道，擁有一顆普通心臟的我，這輩子都完了。     +10我喜歡