2023.02.12.彭大壯

輕鬆的音樂

1.之前有提到心境需要放輕鬆

2.放輕鬆不是一件很簡單的事情

3.不說別的 想要放鬆身體的拙力都不是很容易的事情

4.有的太極拳的教練場 就放音樂來調和太極拳的節奏 另外穩住心境

5.但是 當放音樂成為三餐必吃的狀態下 太極拳變成勢必完全依賴所放的音樂才能打拳 

6.所謂的放鬆心情 是24小時的將心情放鬆 讓個人24小時處在平靜的生活境域中

7.心境不是我想要放鬆它 心情就會放鬆下來 

8.所以 常常把心靜下來 聽一聽輕音樂 調劑自己身體與心裡的平靜 對太極拳的學習過程 應該是會有幫助的

9.太極拳就是在靜與定的氛圍裡 意念與鬆柔才能發揮出來 太極拳就能"得心應手"了