2023.01.13.彭大壯

太極拳的轉動

1.太極拳是圓弧的武術

2.圓弧的轉動 不是在原地硬的作轉動 

3.圓弧的轉動是胯既鬆且沉的作圓弧的轉動

4.在作圓弧轉動的同時 尾閭要輕輕的往前勾收 撐腳的胯尤其不可外凸 必須是身體配合尾閭的勾收 直直的邊鬆沉下去邊作圓弧轉動

5.在身體預為鬆沉下去的同時 胯連帶身體及肩跟著作圓弧的轉動 也就是說: 鬆沉作圓弧轉卻是一件事情 是一體的動作 是同時發生 同時作用 同時完成 直到圓弧轉好了定位好了 胯也鬆沉了 圓弧也轉好了 

6.在比賽的場地 當任裁判的筆者 看的就是賽員作對了圓弧轉動沒有? 還是唏哩呼嚕的胯不鬆胯不沉 或是身體直接就轉了 

7.太極拳的轉動關係到虛實分明 轉角的身體開合 還有是否拉起中軸 上下的相連貫串是否做到?

8.太極拳說它有一點"難" 似乎在這裡就有少許的該注意的地方