怎樣使男性延長壽命
2014/03/09 09:25
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據統計:全球男性平均壽命為77歲，其中7年會在重病或慢性病中渡過，為了降低危險，請多依照下列方法照顧自己。
1. 攔截心臟病:
少吃肉類，可以降低危險29%，尤其是牛排，是破壞動脈血管內壁的元兇。
2. 照顧好肝臟:⋯⋯
少喝啤酒，可以降低危險55%。
3. 繞開肺癌:
多吃堅果，可以降低危險48%。
4. 保衛前列腺:
喝些葡萄酒，可以降低危險50%。
5. 清潔你的腎保持濕潤:
每天至少喝2000毫升水，可以降低危險80%。
吃點蜂蜜，可以降低危險18%。
6. 關照結腸:
有氧運動，可以降低危險28%
徒步慢走，可以降低危險50%
7. 拒絕中風:
每日1杯鮮橙汁，可以降低危險28%
青菜，可以降低危險30%
據統計:全球男性平均壽命為77歲，其中7年會在重病或慢性病中渡過，為了降低危險，請多依照下列方法照顧自己。
1. 攔截心臟病:
少吃肉類，可以降低危險29%，尤其是牛排，是破壞動脈血管內壁的元兇。
2. 照顧好肝臟:⋯⋯
少喝啤酒，可以降低危險55%。
3. 繞開肺癌:
多吃堅果，可以降低危險48%。
4. 保衛前列腺:
喝些葡萄酒，可以降低危險50%。
5. 清潔你的腎保持濕潤:
每天至少喝2000毫升水，可以降低危險80%。
吃點蜂蜜，可以降低危險18%。
6. 關照結腸:
有氧運動，可以降低危險28%
徒步慢走，可以降低危險50%
7. 拒絕中風:
每日1杯鮮橙汁，可以降低危險28%
青菜，可以降低危險30%
