美國電視上有一個節目叫「地獄酒店」，其中的一個片段，工作人員把房間的燈熄掉，用紫外光照外表已經洗乾淨的床單、被褥和枕頭，在紫外光下，歷年顧客留下的種種體液痕跡一覽無遺，惡心無比。

現在把焦點轉到我們自己的卧室，我們的枕頭到底有多髒？

據美國生活科學網站報道，在我們每晚睡覺的枕頭上，有一個龐大的「黑社會」，在這個無形的「黑社會」中，有一個完整的生態系統，就是說有一個完整的世界，這個世界裏面擠滿了樣子長得像外星生物的塵蟎，還可能有致命的真菌，大名叫曲 霉菌。研究負責人是英國曼徹斯特大學的教授，他介紹說，塵蟎是引起過敏性疾病、加重哮喘的元兇之一。

實驗顯示，幾十年沒洗過的枕頭中，有1/3是塵蟎的糞便和屍體；此外，一份調查報告也顯示，一個3年沒洗的枕芯裏，每公克含塵蟎量超過1萬隻；一個5年沒清洗過的枕芯， 它的重量會比剛買時增加20%，而這20%的重量都是塵蟎的屍體和糞便。

如何殺塵蟎？太陽，太陽光中的紫外線有無上殺菌力量，但這樣還不夠，因為引起人體過敏的，除了活的塵蟎外，還有塵蟎的屍體和糞便。曝曬只能把塵蟎曬死，而它們的屍體和糞便還留在枕頭上，人一接觸，同樣會引起過敏。正確的方法是：在曝曬之後，要在戶外不停地拍打，拍打的時候還要戴上口罩，這樣才能最大程度地清除枕頭上的塵蟎與那些鬼東西。