脫髮食療，脫髮治療要健康。 - 伊賀本中藥治脫髮中心

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脫髮食療，脫髮治療要健康。

2014/01/29 10:45

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脫髮食療，脫髮治療要健康。

煙、酒、咖啡、辛辣，或是煎炸等刺激食物應免則免。忌刻意節食，因營養不良很易出現暫時性脫髮。多吃含豐富蛋白質的食物，因為頭髮的主要成分為蛋白質，多補充魚類、肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等都有一定幫助。

脫髮食療方法 - 黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用：

用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次。黑芝麻確實是個寶，據中醫古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能「治肝腎不足，病後虛弱、鬚髮早白」，「皮燥發枯、大便燥結」，「腰膝酸痛、四肢乏力」，「言語蹇塞、步履遲緩」，「頭暈耳鳴」等病症。在烏髮養發方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

脫髮食療方法 - 用海帶絲拌芝麻醬常食用：

用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。

脫髮食療方法 - 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開：

加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。

脫髮食療方法 - 生髮黑豆：

黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨，放入砂鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。此方具有生發護髮之功效。對油風脫髮(圓形脫髮)、脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。