今天站上體重計，天啊，變胖了；經過我每天努力上健身房1小時，沒想到還是變胖0.5KG，心情真是蕩到谷底。

室友立即教我減肥要開立用減重，不只是光靠運動，少吃也是一定要的。之前室友每天去健身房減900卡路，今天我去健身房運動了1個多小時才消耗了250卡，天啊，室友當時還真是有毅力！

我和室友決定組團參加學校的減肥營，希望能戰勝肥胖！