現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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文/王起                  早晨的太陽剛鉆進窗外那棵洋槐樹的樹冠里，就已經渾身長刺兒似的，熱了起來。         老伴兒終于磨磨蹭蹭的抱著孫子出來了，她不假思索的來到面包車的右側，剛要朝車上邁腿，老頭子說：“坐左邊去。”         老伴兒白了他一眼，默默的抱著孫子轉到左側上了車，他自己坐到了右側座位上。車子呼嘯著一路向東奔去……         老兩口兒晚年得子，兒子、兒媳又是晚婚晚育，這頭一胎，兒媳婦就給老兩口兒生了個大孫子，自然成了全家的寶貝疙瘩。老伴兒手掐把拿的不說，就連面孔從來都是冷冰冰的老頭子也是經常在夢里笑醒。         今天老兩口兒要隨小兩口兒，去給親家母過生日。沒有請其他人，就家里這幾口人，也沒什么熱鬧頭兒，不到下午兩點鐘生日宴就結束了。由于姥姥家里熱，孫子有點兒不習慣，總是哭鬧。吃完飯只逗留了一小會兒，便要打道回府了。老伴兒抱著孫子來到大門外，徑直走到左側車門前剛要上去，老頭子又在她身后說：“到右邊去。”         “我說老東西今兒你這是中了哪門子邪了？來時我上右邊你讓我上左邊；現在我上左邊你又趕我去右邊兒，盡聽你擺鼓了。真是的！”老伴兒終于忍不住了，一邊上車一邊一眼一眼剜著老頭子。         已經坐進駕駛和副駕駛座位的兒子、兒媳“嗤嗤”的笑。         老頭子稍微愣了一下，也不高興了，問老伴兒：“我說你就不知道這車沒空調嗎？”         “沒空調咋啦？”老伴兒反問道。         “還咋啦？就算你不怕曬，我孫子還怕呢！”         三個大人同時扭過頭，張大嘴巴看著他……         只有孫子沒反應，他還小，不知道哪邊兒曬，那邊兒不曬…… +10我喜歡

原創 若塵  若塵說電影     一粒樹木的種子，基因決定了它最終會成為怎樣的狀態。   一塊木頭，木匠能幫助成為它最終想要成為的東西。   每一塊木頭都有它的理想和機緣，理想不夠，再好的木匠也只能讓它成為抽屜底；機緣不夠，最好的材料也只能爛在泥。   每一件好的家具，都是木頭的理想和木匠的機緣的完美結合。   關于生命的定義：具有能量代謝功能，能回應刺激及進行繁殖的開放性系統。 生命的過程三個階段：發生、存續、消亡，   用另一種說法是：物質從無序轉變為有序，最終又歸于無序的過程。   這個過程我們主觀上認為是宇宙間永恒的規律，佛祖叫它“輪回”，叔本華叫它“生命意志”，尼采叫它“權力意志一”。   木頭在這個過程發生之后，木匠就充當了一次上帝，他把木頭的尸體從無序狀態，重新排列，回到了有序的狀態，讓它重新煥發生命。       一根圓木頭，沖成板材之后，由于損失水分的時間不一樣，一般情況下，朝上一面損失水分快，便形成凹面，這只是正常情況下，有時候還會成為S面，和波浪面，麻花面，那是因為損失水分和纖維粗細的因素共同造成的。   木頭還有一個特性，就是損失水分之后，它的體積會變小，但是硬度會增大。 古代人把木頭削尖，在火上燒一燒，它就會變硬，可以插入動物的身體內，成為武器。   這其實和燒磚，燒瓷器，都有共通的原理，有一種冰裂瓷，會在幾年之后還會不斷的產生裂痕，這也是張力不均勻的原因。   木頭水分散發的時間是漫長的，一根圓木可能要釋放水分長達十幾年。   現在人們有了大型科技設備做基礎，可以將木頭迅速烘干，增加了木頭使用的速度，還使其不至變形，減少木頭的損耗。       中國在近代史上一直都是落后于世界的發展，所以中國人的心理有一種自卑感，這種自卑感反應在傳統文化上，便形成了自戀，比如中醫和中國木工。   就我自己學習木工的經驗來說，現代化的電動工具是好家具的保障基礎，現在的人如果還是以為古人純手工做出來的家具好的話，那這個人不是坐井觀天，就是剛愎自用。 +10我喜歡

輕蔑的一瞥〔德國〕庫森別格爾  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　電話鈴響了，警察局長拿起聽筒——“喂！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我是克爾齊警長。剛才有一位過路人輕蔑地瞧我。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“或許你弄錯了吧，”警察局長要他考慮一下，“幾乎每個碰上警察的人都感到心虛，不敢正視。這看起來就像是輕蔑。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“不，”警長說，“不是這么回事。他輕蔑地打量我，從制服、帽一直到皮靴。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你為什么沒有把他抓起來？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“當時我愣住了。在我想到這是侮辱的時候，那人已經不見了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你還認得出他來嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“肯定，他蓄的是紅胡子。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你現在覺得怎么樣？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“相當難受。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“堅持一下，我叫人來換班。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　警察局長打開了話筒。他派出一輛救護車到克爾齊那個區去，同時命令把所有蓄紅胡子的公民抓起來。配備有無線電話器的巡警隊接到命令的時候，正在值勤。兩個人正在試驗哪一輛車跑得快，另外兩個人在酒館里慶賀店主的生日，三個人幫著一個同事搬家，其余的人在街上買東西。但一聽到事情的經過，他們就急忙驅車直奔市中心區。他們封鎖了一條又一條街道，逐戶搜查。他們跑進商店、飯館、住宅，凡找到一個紅胡子，就把他拖走。到處交通停頓。警報的鳴叫聲使居民驚惶不安，謠言風傳：這次搜捕的目標是一個大殺人犯。圍捕剛開始了幾小時，虜獲可觀：五十八個紅胡子給帶到警察總局來了。克爾齊警長，由兩名護理人員攙扶著，在這批嫌疑犯面前省視而過，但他卻沒有指認出作案人。警察局長歸因于克爾齊的健康狀況，命令審訊拘留犯。他說：“就算他們在這件案子里清白無辜，他們肯定也犯過別的錯誤，審訊總是會有收獲的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　對，審訊誠然會有收獲，特別是在這個城市里，但不要以為受審的人受到了虐待；還不至于到如此粗暴的地步，所采用的方法是比較微妙的。長期以來，秘密警察不聲不響地訊問了每個公民的親屬和仇人，從而建立了一套卡片，從這里面可以查到他特別憎惡什么：風鉆的嘎嘎聲，刺目的強光，石碳酸氣味，北歐民歌，剝皮老鼠的樣子，狗叫，等等。如果運用得徹底，這些辦法大多可以奏效：它能從受審者嘴巴里逼出供詞來，有真有假，視情況而定，而警察總是高興的；這五十八個人現在所面臨的就是這類辦法。要搜捕的那個人早已回到了他的寓所；警察按他的門鈴的時候，他沒有聽見，因為他正往浴盆里放水。洗澡水準備好了之后，他倒是聽見門鈴聲了，但那是郵遞員送來一份電報。消息是可喜的，有人給他在國外準備了一個好職位，——不過，條件是：他得立即啟程。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好，”這人說，“好，現在要做兩件事：胡子要剃掉，因為我討厭它了，要弄到一份護照，因為我沒有。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他痛痛快快地洗了個澡，重又穿好衣服。為了慶賀這個大喜日子，他選了一條特別漂亮的領帶系上。他打電話詢問幾點鐘能指望搭上一架飛機。他離開寓所，跨過幾條恢復了寧靜的街道，走進一間理發店。這件事辦完后，他到警察總局去，因為他知道只有在那里才能在很短時間內領到一份護照。說到這里，得補充一點：這個人事實上是輕蔑地瞧過那個警察的，原因是克爾齊的樣子極像他的表兄艾貢。對這個不中用而且欠著他錢的表兄，這人感到輕蔑，這種感情在他見到克爾齊的時候就不由自主地傾注于目光中了。所以，克爾齊的觀察是正確的，他的報告是無可指摘的。事有湊巧，這人走進警察局的時候，又碰上那位使他想起他表兄艾貢的警察了。但這一次，為了不得罪對方，他把目光迅速移開了。而且，那可憐的人顯然健康狀況不佳，兩個護理人員正陪著他走向一輛救護車。申請護照的事并不如這人想像的那么簡單。他身邊帶有一些證明文件，也出示了電報，這都無濟于事，他申請出國的計劃，匆促得沒有分寸，嚇壞了經管護照的警官。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“一份護照是一份重要文件，”他解釋說，“辦這么一份證明文件是需要時間的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這人點點頭。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“按規章制度可能是這樣。但每種規章制度都有例外。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這種情況我決定不了，”警官說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“只有警察局長才能決定。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那就交給他決定。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　警官把文件找到一塊兒來，站起身來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“您跟我來，”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我們抄近路——穿過辦公室。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他們穿過三四個房間，那里面坐的盡是蓄紅胡子的人。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“真滑稽，”這人想。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我原先不知道他們有這么多人。我現在不歸他們那一伙了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　像一些獨裁者一樣，警察局長也愛擺出社交場上老手的樣子。他聽取了報告就把那警官打發走了，然后請客人就座。但客人要勉強裝出笑臉卻不容易，因為這位警察局長的模樣長得像他同樣厭惡的堂弟阿突爾。但是，掌管微笑機能的肌肉卻盡忠職守——這可是關系到護照的大事啊。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“小官兒們膽小，”警察局長說，“他們避免作任何決定。不在話下，您馬上而且就在這兒可以領到護照。您到伊士坦布爾上任，是我們城市的榮譽。我祝賀您。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他在護照上蓋了個印，簽上了名。他大大方方地把護照遞給客人，好像那是一個隨隨便便的什么小本兒。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“您系了一條特別漂亮的領帶，”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“一幅市區圖，是嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“不錯，”這人回答說，“是伊士坦布爾的市區圖。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“妙極了的主意。好吧，”警察局長站起身來，把手伸向那人，“我祝您一路平安。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他把客人送到門口，向他親切地揮手致意，然后走進審訊拘留犯的房間里。為了縮短自己受折磨的時間，那些可憐人已經承認一些違法行為，但就沒有承認指控的那一條罪行。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“繼續審訊！”警察局長命令道，然后去吃午飯。他回來時，見那里擺著一份報告。一個理發師報告：他上午按照一個顧客的意愿，給他剃掉了蓄著的紅胡子。這人本身他描寫不出，但他記得衣著上的一個顯眼之處：一條印有市區圖的領帶。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我這匹蠢驢！”警察局長叫了一聲。他一步跳兩級，奔下樓梯。院子里，他的車停著備用。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“到飛機場！”他朝著司機喊道，順勢一靠，坐在后排位子上。司機施展出全身本事。他輾死了兩只狗、兩只鴿子和一只貓，擦壞了一輛電車，軋壞了一輛裝著廢紙的手推車，嚇壞了成千上百的過路人。在他到達目的地的時候，在外邊老遠的地方，只見飛往伊士坦布爾的飛機從跑道上分秒不差地起飛了。    　  　 +10我喜歡