歐帕思遊學團，專業為家長與學生打造最適合的遊學體驗！2025 菲律賓克拉克 HANA 青少年劍橋英檢暑期英語夏令營，透過一對一外師指導與專業規劃，讓孩子快樂學習、全面成長。我們的團隊以細緻貼心的安排，確保您的孩子能在安全、舒適的環境中，自信邁向英語學習的新高度！

2025 菲律賓遊學團—克拉克 HANA 青少年劍橋英檢暑期英語夏令營
專業師資，量身定制的英語學習
HANA ACADEMY 是一所專注於激發學生自主學習能力的語言學校。透過與來自美國、英國、加拿大等地的外籍教師及經驗豐富的菲律賓教師進行一對一互動，學生得以在全英語環境中快速提升。所有教師具備 5 至 15 年的專業教學經驗，確保提供最高品質的指導。
輕鬆有趣的課程設計，擺脫傳統學習模式
與傳統斯巴達式教學不同，HANA 以學生的興趣為核心，採用靈活有趣的授課方式，讓孩子學得開心、記得牢。老師根據學生喜好選用教材，使英語學習成為一種自然且愉悅的過程。小而溫馨的校園氛圍，更為孩子營造出理想的學習環境。
貼心照護，家長的安心首選
為滿足家長需求，HANA 提供 24 小時精緻照護服務，並安排學校照護員全程守護，保障孩子的安全與健康。家長還可通過一對一線上群組，隨時掌握孩子的學習進度與生活情況，真正做到無縫聯繫。
遠離干擾，專注學習與互動
學校設有手機保管機制，幫助孩子專注於英語學習，避免3C產品的干擾。同時，豐富的互動活動讓孩子在快樂交流中提升語言能力，收穫自信與友誼。
一段充滿成長與回憶的暑期旅程
HANA 青少年營隊結合高效學習與全方位成長，讓孩子在安全的環境中邁向英語新高度，並收穫一段難忘的旅程。這個暑假，歐帕思邀請您一起為孩子開啟一場成果豐碩的學習冒險！
￭2025菲律賓遊學團—克拉克Hana青少年劍橋英檢暑期英語夏令營｜營隊資訊

2025 菲律賓遊學團—克拉克 Hana 青少年劍橋英檢暑期英語夏令營｜貼心特色，讓父母更放心

1. 24 小時專業照護
我們為孩子安排了一支經驗豐富的專業管理團隊，從臺灣出發到營隊結束返臺，全程細心陪伴。每一步都以孩子的安全與需求為優先，全天候照顧他們的生活起居，確保學習進度與安全管理無虞。讓家長無後顧之憂，安心看見孩子在安全環境中全心投入學習與成長。
2. 高效密集英文課程
每日安排高達十堂英語課程，結合劍橋英檢 KET/PET 的題庫練習與模擬測驗，幫助孩子掌握考試技巧，自信迎接挑戰。一般 ESL 課程則全面提升孩子的聽、說、讀、寫能力，短短四週內讓孩子自然開口流利表達，應對日常溝通游刃有餘。
3. 豐富多元戶外活動
週末特別設計文化探索、郊遊與購物等活動，讓孩子在真實的生活情境中運用英語。不僅強化語言能力，還能拓展國際視野，體驗異國文化，為孩子創造滿滿的成長回憶與新鮮經驗。
4. 即時家長更新
每位家長都會擁有專屬的一對一溝通群組，定期收到孩子的學習進度與日常生活點滴的更新照片與影片。即使身在臺灣，也能感受孩子的每一步進步與成長喜悅，讓您與孩子的距離零時差。
5. 安心快樂的全方位學習體驗
克拉克 Hana 營隊以高品質的教學內容和無微不至的照護服務，為孩子提供安全、快樂的學習環境。這是一場不可錯過的暑期英語學習與成長旅程，讓孩子在國際舞臺上更自信、更出色！

克拉克 Hana 暑期營隊｜給父母最安心的選擇

全方位課程設計，助力孩子全面成長
Hana 暑期營隊每日安排多達 10 堂課程，針對孩子的個別需求精準補強。無論是劍橋英檢中最具挑戰性的閱讀與寫作，還是模擬真人口試，老師都以專業指導幫助孩子突破學習瓶頸，自信提升分數。此外，一般英語課程全面涵蓋 聽、說、讀、寫與文法，短短數週內，孩子的英語能力將實現快速提升，為未來奠定堅實基礎。
學以致用，輕鬆應對真實情境
為讓孩子真正將課堂所學運用到生活中，營隊特別安排週末的戶外活動與購物體驗。在真實場景中實踐英語，孩子不僅能提升語言應用能力，還能通過這些活動學會自主決策與解決問題，真正做到快樂學習、全能成長。
打造沉浸式英語環境，自然開口說英語
Hana 營隊以全方位沉浸式英語學習環境，讓孩子在課堂內外都能自信運用英語溝通。老師悉心引導，活動多元豐富，讓孩子將英語變成一項強大的競爭優勢。
父母的安心保證，孩子的全能成長
從專注學習到課後的豐富活動，Hana 營隊為孩子打造安全、快樂的學習與生活環境，幫助孩子在英語實力和生活技能上全面提升。選擇 Hana，就是選擇一場不僅成就孩子語言能力，更塑造自信與未來的非凡旅程！

菲律賓遊學團—克拉克 Hana 青少年劍橋英檢暑期英語夏令營｜貼心住宿安排，讓父母更安心

舒適安全的居住空間
克拉克 Hana 語校為孩子精心準備 乾淨整潔的三人房，提供設備齊全、設計實用的住宿環境。從床鋪到學習區域，所有設施都經過細心安排，滿足孩子在遊學期間的學習與生活需求，確保每一天都能舒適又高效。
專業管理，24 小時貼心照護
為了讓孩子擁有安心的學習與生活環境，學校配備了專業的宿舍管理團隊，全天候守護孩子的安全與秩序。無論白天還是夜晚，您的孩子都能享受到細緻的照顧，家長也能放心，專注於孩子的成長成果。
良好的學習與生活氛圍
房間設施充分考量學習便利性，讓孩子隨時專注學習。此外，集體生活的安排更有助於培養孩子的 合作精神、獨立能力與責任感。在這裡，孩子不僅能提升英語能力，還能學會如何融入團隊，成為更加自信的個體。
家長的最佳選擇
克拉克 Hana 語校為孩子打造的不僅僅是住宿空間，更是一個能夠安全、舒適、快樂成長的全方位學習環境。選擇 Hana，就是為孩子的學習旅程提供最佳保障，讓他們安心專注於遊學生活，創造美好回憶，成就非凡未來！

更多活動內容請洽歐帕思遊學
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電話：03-5351767
統編：90310250
諮詢地址：新竹市東區自由路69號9樓之1
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板橋加拿大兒童英語遊學營推薦

選擇克拉克，讓您的英語學習更高效、更沉浸！作為菲律賓最適合學習的地區之一，克拉克擁有先進的語言學校、專業的師資團隊，以及完善的基礎設施，為學生打造全方位的學習環境。這裡提供從一對一課程到小組互動的多元教學模式，針對聽、說、讀、寫全方位強化，讓學員快速突破語言瓶頸，自信開口說英語。

不僅如此，克拉克安全、便利的生活環境更讓人倍感安心。從學校到宿舍，24 小時管理服務全面保障學生的學習與生活，讓家長無後顧之憂。課堂之外，還有豐富的戶外活動與文化體驗，幫助學生在實際情境中運用英語，提升語言應用能力，同時開拓視野。板橋加拿大兒童英語營住宿條件

這次遊學，將是孩子或成人提升英語的最佳選擇！立即聯繫我們，加入克拉克遊學團，為您的語言學習目標邁出關鍵一步！桃園多倫多兒童暑期營隊推薦

每個人都有小情緒，這些小情緒略隱晦，很難準確地描述，只是有點而已，但就是那么一點點，在身體里游來游去，調皮地這里碰碰，那里撞撞，癢了神經末梢。 抱怨、憤怒、委屈串成了一個個小情緒。很多時候，抱怨來得很突然。有時課多，腳疼得不聽使喚，下班后卻還得跑菜場，再回家把晚飯張羅出來，生活的激情剎那間冷卻。多想吃頓現成的熱乎飯，但這個小目標的實現困難重重，家里那人視廚房為洪水猛獸。為了使他向廚房妥協，我做過無數努力，卻是“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”。這兩句詩用在這里并不是十分恰當，但他對廚房的抗拒之強烈已了然于目。冷靜時想想廚房之外的事他一直很盡心，心里頭也就釋然。既然糾纏放下，又覺生活有味了，今天吃啥呢，百度一下，一個葷，一個蔬，一個湯，今天與昨天不重樣，明天再換換新花樣，挺好。 偶爾有點小憤怒。早晨掐著時間匆忙去上班，卻發現雨披被誰順手牽羊了。望著傾盆大雨，竟束手無策。恨自己，駕照考出十多年了，居然還不敢開車。雨柱子砸在地上，砸出了一個個小水塘，若砸在身上，砸出無數個窟窿也極有可能，心沉了下來。那個人是誰呀，起碼的公德心都沒有，沒形沒影的，憤怒只好在心窩里擠擠挨挨。有一日又遇大雨，一個上點年紀的女人要騎車出門，東張西望一番，手竟然往旁邊車子的兜里探了進去，嘴里自言自語：借著用一下。我趕緊過去阻止，她有些訕訕地把手縮回。我內心里的火熊熊燃燒了，但最終還是趨于平靜。何必呢，就為了一件雨披扼殺掉好心情，太不劃算！這些事是恨不盡的，見之，阻之，而自個兒絕不為之，生活里的不和諧音符不時地跳幾下，這本是生活原來的樣子。 時不時地有點小委屈。有時委屈無窮無盡，差點摧毀意志。鼓足勇氣試圖口誅筆伐，把內心里的郁悶挪到陽光下晾曬。可曬了又怎樣呢，搏人同情有何益，徒增無關之人飯后談資更是荒唐！再進一步想想，以為比山高比海深的委屈其實不過是一種狹隘的計較，在乎了，它便在眼面前晃悠，愈晃愈心煩意亂。無視了，說不定會知趣地逃遁。哪怕這種情緒有些頑固，避之，調頭走另一條路總可以。這世上路有千千萬萬條，一直在等著各種人去踩，踩對了，便同樣是星光大道。 小情緒是負面的，但負面得并不徹底，每一種都有點躲躲閃閃，很委婉的樣子。其實，要是這些所謂的小情緒都沒有了，生活才真正地乏味透頂。倒是小情緒的存在，成了平靜如水的日子里的一朵朵頑皮的浪花，生活因此而變得多姿多彩，也變得無比真實。 >>>更多美文：原創散文

描寫跑步的文案 1、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。 2、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。 3、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！ 4、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 5、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。 6、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。 7、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。 8、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。 9、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。 10、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅…… 11、那家伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。 12、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。 13、他急急如漏網之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。 14、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。 15、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。 16、、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。 17、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。 18、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 19、“預備--跑！”裁判員一聲令下，霎時，運動員們猶如一只只勇猛的小老虎，飛快地向前方沖去。 20、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。 21、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。 22、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。 23、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 24、下課了，同學們涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。 25、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。 26、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！ 27、我手提兩個箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發軟，手臂麻木。 28、3000米跑下來，他們一個個喘息不止，就像剛到站的火車頭，大口大口地吐出一團團白氣。 29、她接過接力棒，像脫韁的野馬一樣，急速地向前奔去。 30、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。 跑步簡短文案 1、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。不去顧及已經走過的路，我要向前走。 2、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。 3、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。 4、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。 5、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。 6、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。 7、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。 8、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！ 9、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。 10、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。 11、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著（bidushe），耳邊風聲呼呼響。 12、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。 13、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。 14、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。 15、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。 16、妹妹沒命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙閃身出來，妹妹一頭撞在我懷里了。 17、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 18、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。 19、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。 20、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。 21、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。 22、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 23、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 24、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。 25、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！ 26、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。 27、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。 28、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。 29、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。 30、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 跑步經典文案 1、不開心時，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！ 2、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。 3、之后的跑步生涯，無非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎并抵抗時間流逝的速度。 4、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 5、無論是背單詞，還是跑步，暗戀一個人，這輩子，除了活著，我堅持最長的事就是聽你的歌，因為我沒有故事，只有一場最長的電影。 6、走路會撞到，跑步會摔跤。人無論做什么事情都有可能受傷。人生只要活著就會不停地受傷的。 7、如果難過，就抬頭望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼淚變成汗水蒸發掉。 8、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。 9、從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？ 10、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發掉。 11、我一直都不是個堅定的人，從現在開始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯系你！ 12、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。 13、當我決定去操場跑步時，才發現看到那些男男女女以及男女時，我身邊連只狗都沒有。 14、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。 15、在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。 16、跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創造奇跡。 17、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。 18、為了跑步第一名，頭發梳成流線型；為了跳舞第一名，像個陀螺轉不停；看你憋得快不行，短信祝你好心情！ 19、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。 20、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。 21、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。 22、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！ 23、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負的我們在夕陽下對著全校扯嗓子唱征服。 24、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費2個小時。 25、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 26、不相信你，不相信自已，不喜歡那樣的生活，沒有辦法再繼續了，反正我也一個人跑步，你也一個人騎馬。 27、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。 28、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。 29、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。 30、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。 >>>更多美文：短句文案

只是無心打擾 卻收到了熱情問候 在這毫無快樂的時刻 也是足夠溫暖一分鐘的時光 莫要問我來自哪里 那些不想為人知的細節 就將它留在這24公里外的荒原里 那些不想呈現的悲歡 就藏在膚淺的文字里 你我就這般的邂逅 等待在人海中泛起一絲漣漪 >>>更多美文：自創詩

沒錯，那是一痕讓人看一眼便難以忘懷的綠。自然、清新、恬淡、優雅、淳樸，都是她的代名詞，多少次曾出現在我的夢境里，在殘破而冷淡的渴望里，靜靜地優雅地像小女人一般，展現著她的嫵媚。那是我生長的搖籃，更是哺育了我的母親。我在那里生根，在那里發芽，在那里茁壯成長。我的故鄉，我的大山，我的母親。 　　六月初回家，坐在向家鄉疾馳而去的大巴車上，心情格外的好，說不出的激動和喜悅。一路舟車勞頓，滿是疲憊，當坐上回家車的那一刻，所有的疲憊和倦意頓時被這份欣喜覆蓋，煙消云散，內心滿滿的都是激動。很想立刻飛到家鄉，看看家鄉的變化，看看在家忙碌的父母，是不是他們的臉頰上又新添了幾縷新的皺紋？ 　　汽車在柏油馬路上飛奔著，像我此刻的心情，更像是一只卷鳥歸巢般的心急。一路走來，映入眼簾的是那痕清爽舒適的綠，綠的草，綠的樹。抬頭望去，天空是澄澈的藍，那抹藍，仿佛是洗盡鉛華的心靈，空曠無垠。坐車時總喜歡坐靠車窗的位置，可以打開窗戶，插上耳機，靜靜的享受那一個多小時的愜意。 　　打開車窗，任清涼的微風拂過面頰，肆意的呼吸著夾雜著淡淡的清新和花草的清香的空氣，多么沁人心脾的芳香，沒有城市空氣的污染，沒有城市喧嘩的噪音。將頭靠在車窗上，看一排排整齊的白楊樹向我身后跑去，多像俏皮的孩童，和我玩著捉迷藏的游戲。可惜，我歸心似箭，沒有半點心思去理會那些白楊樹的悠閑。 　　家鄉離我越來越近，大山的模樣越來越熟悉，當汽車停了的剎那，我知道我回到了久違的故鄉。遠遠的，父親向我走來，我使勁揮揮手，向父親打招呼。父親提著我的行李，我和父親并肩向家里走去。一路走著，滿是來自村里叔叔嬸嬸，大爺大媽說的問候，“孩子回來了。”父親開心的說“是啊，剛回來。”我一路都在向叔叔嬸嬸、大爺大媽問好。幾句簡單的問候，就已經足夠，笑容已代表了所有他們想說的話語。 　　這樣的親切問候和關懷，只有回到家鄉時才能感受得到，那份純真，那份美好，好像也成了家鄉的標志。家鄉的六月，是一個綠色蔥蘢的季節，放眼望去，滿山遍野都是綠，村子也被這濃濃的綠色包裹著。 　　晚上，吃完晚飯，夕陽的余暉還灑落在山頭。我便告訴父母去久違的“陽洼山”。陽洼山是靠著我們村的一座山，曾經是我們孩子的城堡，也是我們的樂園，有太多的時間在那座山里度過。 　　六月和下了雪的陽洼山最美。六月，一片新綠，山上滿是杏樹，雖然我已錯過了杏花飄飛的季節，但我趕上了綠意盎然的時節。我從進村就能到山上的一邊上去，一路走走停停，拍拍照照，撲捉著每一個精彩的瞬間。腳踩著山上獨有的紅色泥土，好奇的將泥土捏在手里，研究怎么會是紅色的？這些泥土，小時候曾是我們的最愛，總喜歡沒事干跑去挖些來，然后拌水和好，在地上使勁的摔，或是捏成自己喜歡的東西，然后向小伙伴炫耀。回想，這些已成為了永遠的記憶，泥土依然是紅色的，而我們，卻再也不去挖它。 　　不急不慌的走著，時不時拿出手機給新奇的花花草草拍張照，給掛滿了杏子的杏樹拍張照，這一切，此刻就好像是我唯一的樂趣。有鳥兒在枝頭鳥叫，我抬頭，還來沒得急給它拍照留念，它便撲啦，煽動著翅膀飛走了。 　　夕陽籠罩著陽面的山，陰面的山，已暗淡了下去，這樣的畫面，像一幅水墨丹青，夕陽，村莊，大山，綠樹，青草，鳥兒，還有炊煙。多么美的一幅畫，我嘆息自己不是一位畫家，否則我愿將一切的美都收在我的畫筆下。 　　站在山頂，家鄉的模樣被我盡收眼底，綠樹成蔭，環抱著整個村莊。遠處是此起彼伏的山，山腳下有小小的村莊，緊緊相連著。放眼望去，除了阡陌縱橫的小路，就是分布有條有序的田地。一級一級，像鋪墊了綠色毯的臺階，農作物在那里生長著，微笑著。 　　從山頂向下看，村里還有炊煙升起，被微風吹散，絲絲縷縷，向天空飄去。突然想到了王菲的歌“又見炊煙升起，暮色照大地......”是啊，這也意味著一天辛勞的忙碌結束了，伴著這縷炊煙，該停下手里的農活，歇息了。 　　鄉村沒有嘈雜的汽笛聲，也沒有轟鳴的機器聲。時不時會傳來孩子們歡快的笑聲，哪家女人叫喊男人和孩子吃飯的聲音，牧羊人揮著鞭子呵斥羊兒和羊兒咩咩的叫聲。一切都是那么的美好怡人，雖然沒有世外桃源的舒適和愜意，但那份溫馨、淳樸和善良卻為這個村莊營造了最美的氛圍。 　　我站在夕陽下，深深地呼吸幾口清新甜美的空氣，感受著腳下踩著青草的舒適，看那些杏樹在我眼里隨風起舞，看小草搖曳著身姿，聽鳥兒啼鳴歸巢。我想要等待那輪明月，看她靜靜的掛在天空之上，看她嬌媚害羞容顏。 　　大山漸漸變的昏暗，那片綠色也漸漸變的發黑，是太陽落山了，沒有了夕陽的余暉，樹影也變的婆娑。風兒吹亂了我的頭發，我用手輕輕將頭發捋向耳后，拿起手機拍下昏暗中的一張。沒有明媚的陽光，沒有明亮的色彩，昏暗，卻給了我最美的感受。我在山頂，閉上眼睛，將家鄉的模樣牢牢的烙上心頭。 　　當那輪明月悄悄掛在天空時，我已到了山腳。那些綠色也變的模糊不清，風兒也比那會涼了許多。有鳥兒清脆的鳴叫聲，它們歸巢了。我也該回家了。 　　家鄉，是我累了倦了時的依靠，更是我心靈的寄托。仿佛我看到的那痕綠，可以洗盡一切的鉛華，洗滌塵埃的蒙蔽。也是那痕綠，凈化了我的心靈，賦予了我新的希望。家鄉，我的母親，深深的烙上我的心頭，烙上我心頭的那痕新綠。

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