多年前，我新購一輛賓士汽車。有一次我外地出差時，將車留給妻子使用。第二天，我打電話回家，妻子在電話那頭說：「坐穩些，有件事要告訴你。」(任何人出差在外，都不希望在電話裡聽到這句話)

於是我說：「我坐穩了，說罷!」

她說：「我今天早上開車送孩子上學，孩子坐進後座，忘記關上車門，結果我倒車出車庫的時候，把車門撞壞了。」

我急著問：「你沒事吧？孩子們都沒事吧？」

妻子回答說：「我們都沒事，因為車速不快，不過，修理車門得花七萬元。」

我說：「真糟糕，不過日子還是得過。」

她說：「你不生氣嗎？」

我說：「你是故意撞壞車門嗎？」

她說：「當然不是。」

「那就對了」我說：「為什麼要生氣？車門比妻子重要嗎？」

我從來不曾就這件是責罵妻子。我認為這是一樁小車禍，已然過去，而且無法改變，不值得萌生任何負面情緒。

這個事件的重點在於，已經發生的事無法改變；希望改變已成的事實，是生氣、後悔、責罵等負面情緒的原因。

養成原諒他人的習慣，養成遺忘的習慣，各種負面情緒自然消弭於無形。

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很佩服這位人士，情緒管理好，重視親情關係，生活與工作的均衡，才能獲得真正的幸福快樂。