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【新聞專題／綜合報導】
「醫生要她帶一張童年照片，朝下扣在桌上，把對自己的所有不滿說出來……再翻開照片對著小女孩重說一遍。」近日一段關於好萊塢女星安海瑟薇（Anne Hathaway）接受心理諮商的感人故事在社群平台廣為流傳，引發無數網友共鳴與轉發。然而，經查證，這段戲劇化的諮商情節為網路創作內容；不過，文中提及的「自我慈悲」心理學理論與神經科學機制，卻有著實打實的科學根據。

故事為編造 巧妙結合心理學「內在小孩」技術
安海瑟薇過去在接受《People》等媒體專訪時，確實曾坦承二十多歲時曾飽受憂鬱症與焦慮症折磨，並分享過自己如何走出自我批判、學會對自己溫柔。然而，檢視其歷年公開訪談，她從未提及過「翻開童年照片罵自己」的諮商過程。

心理專家指出，這類將「內在小孩（Inner Child）」或「系統家庭內在模式（IFS）」常見的心理諮商引導技術，包裝成名人真實經歷的網路文章相當普遍。這類內容農場文案常藉由名的光環吸引點閱，最後再導流至個人主頁或商業課程。