文／魏世昌

網路使用困擾多數家長。美國皮尤研究中心二○二○年調查，高達三分之二家長認為，由於手機與社群媒體等因素，教養孩子比之前艱難。在臺灣，確實也是如此。

疫情期間，線上學習需求大幅延長全臺兒少的網路使用時間。兒童福利聯盟報告指出，未成年人平均每週使用網路時數從二○二○年的二十七點二小時，今年攀升至三十二點二小時。

學生之所以沉迷網路，除網路的聲果效果與立即回饋，讓人有成就感與愉悅感，很多時候是現實需求未被滿足，或生活不如意，有些人會選擇逃向網路。

想幫助孩子脫離沉迷，家長應積極了解孩子沉迷的脈絡，從根本解決，讓孩子從其他地方獲得成就與歸屬。