有頻尿的問題？你可能有這些問題.....

1. 泌尿道感染：先請醫師診治。
2. 高血糖問題：高血糖也會造成頻尿，這個問題也應請醫師診治。
3. 喝太多水了
4. 喝太多咖啡、茶、酒
5. 攝護腺腫大(男性)
6. 服用高血壓治療藥物：某些治療高血壓的藥物是利尿劑...
7. 懷孕婦女
8. 壓力性尿失禁
9. 間質性膀胱炎

要先排除疾病問題，再考慮可能的飲食因素......

除了喝太多水、喝太多咖啡或茶、過度飲酒 等問題需要被排除之外，可能導致膀胱過動、頻尿的食物還有：

• 碳酸飲料
• 人工甜味劑
• 柑橘類食物
• 番茄及其製品
• 蔓越莓
• 生洋蔥
• 巧克力
• 辣的食物

高纖食物是有益的，因為便秘會加重膀胱過動症狀！