睡眠障礙,竟然是打呼攪的鬼
2010/08/17 09:42
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前一陣子去醫院檢查,因為我先有一件事情發生,晚上載老婆回家時,一下子就睡著了,所以在前面的公車停紅燈時我完全無知下撞上去,花了三千元了事,回家後,老婆就強迫我去醫院檢查,因為她經過網路上查了一下,她說出我可能是有睡眠障礙問題。
我去檢查了,經過了兩次測試,把我全身貼上數十條的電線後,終於証實了我有輕度的睡眠呼吸中止症。
醫生說可以開刀來解決問題,我決定開刀來解決問題,開刀後我可樂了,因為醫生說我這一段時間必須吃涼的東西,於是我都去買冰砂、涼麵來吃。
在醫院中,可能是因為我不習慣那裏、所以都睡不著,但是經過了這一段時間(約一個月),我感覺到有相當大的差別,因為以前是不管我睡十幾個小時,早上我還會打瞌睡,現在都不會,我開車也不再突然睡著。
現在將口中的那一個小垂體切掉後,也有問題,因為常常飲水時就會有水跑到鼻腔中,好像是溺水的感覺。
但至少我不再有睡眠的問題了。
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- 1樓. 蘇信2010/08/17 10:25把體重減掉最有用!
把體重減掉最有用!
手術只能短暫的治標不治本!
過一陣子打呼的聲音會更大(因為共鳴腔更大)(會吵到全家沒有一個人想和你同處一室)
最好的方法就是手術後再控制體重,減掉十分之一大概就有效了!
PS:過來人的建議!
脖子的贅肉就是你打呼的來源,因為只要你精神放鬆後,這些贅肉就不受你控制了!
那時就是你打呼開始的時候,所以有時雖然你尚未完全入睡打呼就已經吵死人!
您所言真的是沒有錯,謝謝告知。我會努力減肥。 自由發聲的園地 於 2010/08/17 11:01回覆


