假如你也是武俠小說迷，底下我要說的這些你一定懂：
最近幾年我發現一個奇怪的現象，只要我傷心難過，我的左手臂，會有一股酸楚的感覺，從指尖向上延伸到手肘、上臂，一直到胸膛為止。我不懂中醫，但我自己認定這一條就是我的「心脈」。
儘管科學家都說大腦才是思想和情緒的中樞，可是，這屢試不爽的現象確實向我顯示了：某些情緒會造成身體的特定反應。
不止一次，我發現，當我很傷心的時候，我的左手會有一條疼痛的細線，從指尖開始往我的心臟方向，一直鑽進去........。有時候，我會在意識的層面騙自己：「我很好，我沒難過。」但是，我的身體像拆穿我似的，就從這條「心脈」開始隱隱作痛，讓我不得不正視自己的情緒，每每讓我覺得好氣又好笑。
心理學上有這樣的說法：生理影響心理，心理影響生理。身體不舒服的時候，心情通常好不起來；尤其是罹患慢性疾病或致命絕症的人，心情更是低盪，有時甚至會因此引發憂鬱症哩！
心理影響生理的例子就更多了。很多人都有這樣的經驗：緊張或焦慮的時候，手心可能會出汗，心跳會加速，甚至會頻尿、想拉肚子呢！因此，維持平衡的心理狀態，是維持身體健康的根本之道，這是不證自明的。
回到我的「心脈」說。
我不知道在醫學上這現象有沒有道理，但我會利用這個線索增進自我察覺，不再自欺欺人地說：「我還好啦。」而是趁早找出讓我傷透心的事，然後，Do Something（做點甚麼）。
延伸閱讀：
李璧如醫師撰〈鎖在身體裡的記憶〉
16樓. 李璧如醫師2010/01/14 12:48鎖在身體裡的記憶
傷心時「心脈」隱痛，雖然嘴上不這麼認為，但身體卻不會說謊。
的確有這回事。手少陰心經，起於心中，走手，循小指而出。主管心、胸（涵蓋肺區）、神志病以及經脈循行部位的其他病證（…臂厥、脅痛、臑臂內後廉痛厥、掌中熱痛） …。心經還有一條支脈入肺，中醫認為「肺志為悲」，「心氣虛則悲」，可見這兩臟的關聯，紅樓夢裡得肺結核的林姑娘，何以好哭善悲，其來有自。詳細回應見
鎖在身體裡的記憶http://blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=rubyskylark&aid=3685593
謝謝李醫師的專業意見。請格友到下列連結觀賞李醫師精心撰寫的全文：
http://blog.udn.com/rubyskylark/3685593
心理師Rachel 於 2010/01/14 18:14回覆
15樓. 羽絨2010/01/13 15:49心痛
這讓被子想到
還記得以前上課~
老師問~
失戀會不會疼痛~答案是~會!心會疼痛這只能驗證~心裡疼痛也是會引響生理的
連護理人員都這麼說，我就更確定了！
心理師Rachel 於 2010/01/13 16:25回覆
14樓. 黃彥琳～～ 溫泉公園賞秋行2010/01/12 09:28心脈
好像還沒踫到觸動「心脈」的傷心事，
倒是幾年前發生過看韓劇「天國的階梯」，
竟感到「心好痛」的經驗………
13樓. 離ing2010/01/11 15:21人說 "傷心"，情緒其實是大腦的反應，卻會反映在 "心" 上呢。
我曾有過這樣的經驗。
失去了一個倚賴許久的人，極度失落、痛苦，
覺得心好像破了一個洞，胸口空空的的呼吸都會痛。
我才了解，為什麼會有 "心痛" 這個詞呢~
Be Cool, Be True, Be Good.看到Rox妹妹說：「覺得心好像破了一個洞，胸口空空的的呼吸都會痛。」覺得好心疼！
對，有「心疼」、「心痛」的感覺時，還真的常常發現：在心的部位會隱隱作痛呢！
心理師Rachel 於 2010/01/11 15:25回覆
12樓. NJ過客2010/01/11 09:55地下的諮商心理師
想到了嗎 想透透了嗎 什麼傷透心的事 換我來過個癮
做妳的地下諮商心理師 不保證心脈可以打通
但可以做個免費的超大的垃圾桶 讓妳倒垃圾哩
阿季阿 不要心憂憂啦 我們逗陣來去玩耍吧 想點開心有盼望的事
ㄏㄏ
哈哈！NJ的俠女性格又發作啦？謝謝啦！阿季沒事，只是跟大家聊聊有趣的生理／心理現象。
很感動妹子這麼關心阿季，有機會用到你這個「免費的超大的垃圾桶」時，我一定不會客氣的。
心理師Rachel 於 2010/01/11 14:38回覆
11樓. 木頭...發呆ing2010/01/11 02:52心痛
人體器官的痛是一種警示作用，而心臟的痛表示某些地方血液輸送的含氧量不夠，原因可能是心律不正常、血管阻塞或瓣膜閉鎖不全血液逆流，造成血液輸送異常，
而最奇妙的地方在於人的心情會影響器官運作，長期的憂鬱積悶，身體會放出毒素，會讓人的身體變差，而這其中影響最快最大的就是心臟的工作，所以傷心難過時心臟痛或左手臂痛，就是在警告我們，傷心過度已經影響到心臟，再不節制就會危害到身體的健康．．．．心情起伏太大，會改變心律，會改變血液濃稠度，會使細胞緊繃血管收縮，造成心臟疼痛.
我不是醫生，以上這只是我的了解，也有可能不是很正確．
因為我的心臟瓣膜閉鎖不全，心臟或左手臂經常會疼痛，當室內氧氣不足或心情壓力太大或悲傷的時候，特別明顯，嚴重時會有生命危險，所以保持心情愉快是很重要的，心情愉快的時候，全身細胞工作時都會比較輕鬆，沒有額外的負擔，細胞的活力也比較高．如果有錯誤的地方，或其他更正確的資訊，也請告訴我，因為我也很想知道．
10樓. 螞蟻2010/01/11 01:52玩笑話
老了，問題當然也多～螞蟻最近問題一大堆！
不過螞蟻這是玩笑話一句，可能就是這樣，所以才被人打入冷宮！
真是多言多敗啊！我要學習潛水族了．
親愛的小螞蟻，「打入冷宮」是網路常態，別放在心上哪！什麼「多言多敗」之類的，倒也不必。做自己就好，否則我們不都累死了？
心理師Rachel 於 2010/01/11 14:20回覆
9樓. 甜水窩蜂鳥2010/01/10 22:01我看...
我看我是沒心沒肺的傢伙.從來神經就少一根,大概也少心經、心脈.
這也是恩典拔!
是恩典，我確定。
沒心沒肺、沒血沒眼淚的人有福了；他們不容易傷心（因為根本就沒有心）、不會痛澈肺腑（因為沒有肺）、不會泣血（因為沒有血），也不會掉一滴眼淚（沒有上述器官，眼淚大概也會缺貨）。這樣，似乎可以少去一些煩惱。
依我看，蜂鳥和我都屬於六根不清淨、七情六欲還很旺盛的人，我們都還沒到達這種「境界」呢！
心理師Rachel 於 2010/01/10 22:29回覆
8樓. 風雨故人來2010/01/10 12:42最近
聽到臺灣家人就得了找不出病因的病 還在苦惱中 猜測可能是心因造成
但為何已經放鬆心情 情況仍沒改善！
網友沒見過面 卻常常談得很深入 這算不算 交淺言深？？？
通常我看文都儘量會回 以避免讓對方有那種自己躲在暗處 卻不知道自己在想甚麼的感覺！ 至少會按個推薦 有一類人可能不是會員無法留言
有一種真的只是看 絕對不出聲 我們過去有一個名稱稱這類的人叫 潛水族
過去常常呼籲潛水族要出點聲啦! (拍say 我偷懶一次回覆妳兩篇文)
看到中隔線，還以為你放了「簽名檔」，還覺得這個簽名檔怎麼落落長，原來是一次回應兩篇文啊！
沒錯，部落格的文章常是抒發心情、整理自我的嘔心瀝血之作，本來就有「交淺言深」的隱憂；倘若誤判情勢，兩、三次回應就覺得跟對方很熟，很容易受傷。我家女兒混網路很久了，她這老江湖就不止一次告誡我：「要小心那些不熟裝熟的人喔！」
至於潛水族，我倒覺得還好，有些人不喜歡「回訪」啦、「道謝」啦、「推薦格子」之類的社交活動，只想純粹欣賞文章，那有什麼關係呢？我是可以接受的啦，只要他（她）不要化身「網路小白」就好了。
心理師Rachel 於 2010/01/10 18:55回覆早上看到你有一篇新回應，中午要回覆已經找不到了。你撤得還真快！
依稀記得你說家人連爬樓梯都不舒服，那真的很慘。我是建議做全面性的檢查，包括生理心理各方面。當生理方面的檢查都查不出病因的時候，有些教學醫院會立即安排精神科方面的評估。看精神科並不丟人，希望你能幫助家人有健康的概念。 心理師Rachel 於 2010/01/11 15:01回覆
7樓. 七琴2010/01/10 08:23真好奇耶
我沒這樣痛過耶
我沒心脈嗎﹖
....去失戀看看.....( 開玩笑滴啦.....)
