最近聽到許多名人的八卦，有離婚的、外遇的、還有死後才深情款款的，若要細論起來，每一樁都能寫出一篇長文。如果有機會跟這些人聊聊，我好想跟他們談談這些：婚姻真的是戀愛的墳墓嗎？婚姻中的愛一定會褪色嗎？如果在婚姻中「愛情」逐漸轉化為「親情」時，不想離婚的夫妻倆能做些什麼？

身為一個資深的諮商心理師，又專攻親密關係，我最常被問到的問題就是：「你認為婚姻中最重要的是什麼？」我聽過不少答案是：「誠實」、「互信」、「勤勞」等，當然這些我都同意；但在我心中一直有一個遙遙領先的答案是最最重要的，那就是：「敬意」。

為什麼夫妻之間要有「敬意」呢？兩情相悅時，雙方感受到彼此的吸引力，你欣賞這個人，便會隨之湧上敬佩、羨慕、眷戀等情意，正是我們對一個心儀的人所能湧現的那種感情，我喜歡稱它為「敬意」。

對方不必有很厲害的學歷或很了不起的才華，但總有一些令人激賞的地方，讓你由衷地覺得：「這個人真好！」例如：不擅烹飪的人嚐過對方的手藝之後，更堅定了愛慕之意，脈脈情愫就因為佩服對方的廚藝而更盛了。不用妄自菲薄、覺得自己毫無值得敬佩的地方；無論先天的條件如何，每個人都有值得欣賞之處，有些人善於理財、有些人善於聆聽，親密關係的心靈密度往往就從這裡開始累積。

當然，年輕情侶彼此靠近有很一大部分的原因是來自外表；然而，進入婚姻之後，每個人的外貌不可避免地會產生變化，男人可能髮禿腹凸，女人也可能皺紋贅肉上身，單靠外貌來維持彼此的吸引力非常困難，這時兩人之間的互相看重及敬意就變得更加重要。

如果你發現原來你所欣賞的的那個先生，婚後已經不再尋求新知，光是賣弄原有的那幾招，很快地你就會覺得他只是個會耍嘴皮子的人，那麼，你還會尊敬他嗎？如果婚前太太表現得溫柔賢慧，婚後對家人說話卻總是惡聲惡氣，你對她的欣賞難道不會打折？在這些情況下，兩人之間的心理親密感肯定會逐漸淡去，最後只剩下勉強維持的婚姻型態。

那麼，你一定想問：「假如我發現我已經不再尊敬我的另一半，我該怎麼辦？」我認為這要分幾種情況來看：

倘若婚姻已經發生了重大的瑕疵，例如：某一方背叛了婚姻誓言，正在考慮婚姻存續的問題。這種情況下要讓感情得以修補，絕對不是單薄的一句道歉可以達成的。假如雙方都為了各種理由（孩子啦，財產啦）不願意分開，就要有心理準備打一場長期的抗戰，從「接受」到「恢復感情」還有很長的路要走呢！

倘若婚姻中反覆出現衝突不斷的現象，愛得很痛苦，這時，「欣賞、敬佩、羨慕」這些情感可能都會被「嫌惡」取代，這時夫妻應該坐下來好好談談，想辦法把當年那些相互欣賞的感情找回來。有時因為兩人各有盲點，很難談出結果，這時不妨藉助於專業人員，透過諮商協談，改善僵化的溝通。

倘若只是生活漸趨平淡，沒有濃情蜜意，日子雖然還能過下去，但，總有些淡淡的遺憾浮現在心頭，這時我會建議夫妻最好多安排一些時間獨處，繼續在婚姻中培養感情，從而把那些愛意找回來。

敬意、欣賞、看重，這些美好的情感才是支撐婚姻的重要成分。無論你的婚姻處在何種狀況，只要你不想放棄，就試試吧！

（本文已發表於2025.03.11人間福報家庭版）

附言：本文因修改時出了點問題，陰錯陽差，這篇才是原文。