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在旅行中，總有些記憶不只是拍下來，更是吃進心裡。那是一口剛剛好的鹹香，一場在陌生小巷裡與咖啡相遇的午後，一碗湯裡載著街頭人情——這些味道，讓每座城市都有了溫度。

「旅Erg Chebbi沙丘日Erg Chebbi沙丘日落駱駝行落駱駝行途E麻雀機器人rErg Chebbi沙丘日落駱駝行g Chebbi沙丘日落駱駝行石之戶中的美食」是《旅途中的景深隨想》最鮮活的篇章之一，從米其林級的義式饗宴、巷口飄香的京都拉麵，到河內的魚露熱湯和曼谷市場裡的螃蟹咖哩，每一篇都藏著我們在那個城市裡的腳步與故事。這些不是清單式的餐廳評比，而是我在旅途中一口口品嚐後，留下的感動筆記。

有時是氣氛迷人的星級餐廳，像葡萄牙 Obidos 的 The Literary Man；有時是當地人最愛的家常滋味，像京都小巷深處的早餐味噌湯。每篇文章都會記錄下「第一口的感覺」，你可以感受到那道菜在嘴裡慢慢化開的層次，也會知道在哪一個轉角，它悄悄療癒了當時旅行中疲憊的自己。

不論你是為了某一道甜點繞進小城，還是偶遇一間小館驚豔了整段旅程，這個分類會是你下一次旅行前最溫暖、最實用的參考地圖。

如果你喜歡像朋友分享那樣的食記，有畫面、有味道、有故事，那就從這裡開始吧：

📍分類連結｜旅途中的美食
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到日本玩刷卡別當冤大頭 「按錯1鍵」恐荷包失血

不少人出國消費都會刷卡，但若店家螢幕跳出當地貨幣和台幣兩種選項時，可千萬別選錯。旅遊粉專「發現心樂園」發文表示，日前在日本的機場購物時，就遇到選擇幣別的情況，他差點中招選到台幣，事後也提醒大家，出國刷卡「永遠選擇當地貨幣」。「發現心樂園」PO出當時刷卡結帳時螢幕上的顯示，台幣是2,362.76元，日圓則是10,730元，換算成台幣大約2,122元，兩者就差了240元。粉專提醒，在日本刷卡購物要特別注意，若刷卡機跳出「日圓」和「台幣」選項，千萬不要點選台幣。文中表示這其實是「DCC（動態貨幣轉換）」的機制，雖然螢幕上台幣很清楚顯示花了多少錢，但背後使用的匯率，通常比一般國際信用卡的匯率差非常多，而且還會加上一筆手續費，若點錯可能會讓荷包大失血。粉專說最簡單的應對方式就是「永遠選擇當地貨幣」，讓信用卡來幫你用最合理的匯率結算，最好再搭配一張海外高回饋的信用卡，才是出國聰明消費的王道。不過萬一印出來的簽單是台幣，最好當下立刻跟店員要求取消重刷。旅遊達人林氏壁去（2025）年也曾在臉書發文表示，雖然自己不斷地宣導，但還是有很多人不知道「DCC」這個機制，因此他再度呼籲到海外旅遊，刷卡結帳如果遇到要選幣別情形，請選當地貨幣，否則會有高額手續費。

現在是只有賣500片的時代 女優的銷量怎麼看？

常常有人在問，為什麼某些女優一柱擎天持久不衰、有些女優卻有如過眼雲煙轉眼消失？除了是AV女優這一行本來就意外很多，被爸媽抓到被男友發現又或者各式各樣不同的原因都會讓她們突然消失，另外就是這一行新陳代謝非常激烈，實力不夠的女優就會被片商當空氣忽略，久而久之沒有片子演的她們就會被淘汰⋯現在最賣的河北彩伽。圖擷取自X那怎麼決定女優的實力？最簡單的兩個指標就是人氣與買氣，人氣的部分很好觀察，活動有沒有人去、社群追蹤的數字是多是少大家一目了然；倒是買氣就有點玄了，雖然賣片子的網站或實體店舖都會公布銷售榜單，現在最紅的就是瀨戶環奈、河北彩伽以及逢澤美優這幾個人，但問題是，到底作品要賣到什麼數字才算「賣」？這一點不管是事務所還是片商已經很久不談了：瀨戶環奈是救世主。圖擷取自X先來看看很久以前片商還願意談的時候給的數據：在2010年前期，那時候片商就已經發現片子賣不太動，一般來說女優的作品如果能賣出去3000支就要開香檳了，像紗倉真菜這種出道當年有三支作品可以賣到一萬支的女優對片商來說那是頭彩等級的超級大樂透，必須要召開慶功宴狂歡給大家看ー也因為紗倉真菜太優秀，所以那個時候「一萬支作品」成了頂級女優挑戰的目標，像本庄鈴在登場的時候就立下了「沒有預約一萬片就不出道」的目標，後來她也順利完成目標，成了2018年單一作品的銷售王〜出道作賣了10000片的本庄鈴是當年銷售王。圖擷取自X那現在呢？根據在社群上署名為「業界の人」的說法，AV作品的銷售又迎來一波低谷，他說以前可以賣一萬支出去，不久前還有1000支的數字，現在只能賣出去500支了，這一行(AV界)的衰退非常有感啊⋯這是很可怕的數字，現在一支作品的定價約為3000日幣，如果只能賣500支作品出去那大概總收益就是150萬日幣，這已經低於某些一線女優的片酬了ー這代表什麼意思呢？自然就是片商拍一支虧一支，如果不想倒閉的話那就兩個方法，一個是扣工作人員的薪水，一個是削減女優的片酬，當然，兩個方法一起用也是OK的：所以為什麼自日本AV界引退的外籍女優JuneLonvejoy會說業界衰退得很厲害就是這麼回事，因為主要靠賣片賺錢的他們作品賣不出錢就虧錢了，這也會導致作品品質下滑以及女優的新陳代謝愈加劇烈，然後，為了增加收入，經紀公司會大舉把女優送到海外舉辦活動，光是今年(2026)在台灣、澳門以及泰國都有大型成人展就是這麼來的；也因為500支作品這數字實在太難看了，所以現在片商已經不公布銷售數字了，以前還會因為紗倉真菜作品大賣而舉辦慶功宴的他們現在三緘其口，不只各網站和店舖都不公布，就連事務所也無法得知女優到底賣了多少支作品出去，已經結束營業的事務所CruseGroup社長就表示自己只知道女優的作品是賺是賠又或者是打平，但實際上賣了多少片子出去他們一無所知〜紗倉真菜是銷售傳說。圖擷取自X這就是女優的銷售狀況，雖然片商沒有公布詳細數字，不過從業界の人的發文來看是普遍不好的；但也因為片商保密到家，所以很多女優並不相信作品真的賣那麼差，甚至有人覺得片商是在騙ー像日向夏說一支A片大特價10円(台幣不到2元)不用擔心片商還是有賺還算比較好的，很多女優是覺得自己辛苦勞動的成果是被片商和經紀公司聯手剝削走了，業界最大的賣片網站FANZA(DMM)是罪魅禍首，不能原諒⋯逢澤美優是最強的發片機器。圖擷取自X當然，這又是另一個故事了。

「孤獨死」也可以很幸福？ 日本話題書「令人羨慕的孤獨死」引進台灣

「孤獨死」向來被視為嚴重的社會問題與必須避免的人生結局，楓書房最近引進日本話題新書「令人羨慕的孤獨死—重新思考人生最後階段的選擇與陪伴」，以全新角度看待「孤獨死」。作者森田洋之認為，「孤獨死」的重點應放在「孤獨」而非「死」—如果人生在世時並不孤單，又能在充實的人際交流中離世，那麼即便最後的瞬間是「孤獨死」，又何嘗不是令人稱羨的善終方式。森田洋之是南日本健康研究實驗室負責人，目前在鹿兒島縣開設平山診所，長期研究長照與居家醫療。他以第一線居家照護視角出發，告訴讀者如何陪伴年邁的親友、以及選擇自己的晚年生活型態，為現今處於「無緣社會」、「長壽地獄」的時代，提供「理想離世」的方法。他指出，獨居高齡者往往因害怕孤獨死而入住照護機構，但不管是醫院或照護機構，其收容機制往往切斷了患者建立的人際關係，反而將高齡者推向孤獨。因為照護設施的主要工作是照護，並不重視高齡者的人際關係；高齡者在設施中往往難以建立人際關係，最終抱著孤獨寂寞離世。這樣的情況並非「孤獨死」，但人生的的最後階段也不幸福。森田在書中舉出許多「幸福的孤獨死」。這些高齡者辭世時雖是孤身一人，但生前住在自己熟悉喜愛的地區，和家人親友、鄰里維持緊密關係，居家附近也有充足的醫療服務，在生命的最後階段過著幸福生活。他認為，「孤獨死」的問題並不在死亡，而是高齡者在臨終前的孤獨生活。那些被發現時已經是腐爛屍體的個案，都是長期孤獨的結果。要從根本解決「孤獨死」，森田建議人們從現在開始儲蓄居住地區的「羈絆存款」—和鄰居保持交流。一九九九年，一位因孤獨死事件而深受打擊的巴黎年輕人，發起「鄰里祭典」—每年選一天邀公寓住戶聚會、舉辦各式各樣的活動。此一活動又稱為「鄰居日」，迄今已有廿九個國家、八百萬人參加，幾年前也傳進東京澀谷區。東京近年還出現「高齡者守護網路計畫」，邀請高齡者參加整理公園、協助年輕鄰居育兒等活動，讓高齡者彼此之間建立連結，繼續居住在熟悉的地區過著充滿活力的生活。【編輯推薦】▪115繁星放榜缺額922個「台大17、文大133」醫牙報名人數降▪低年級為何不能用自動鉛筆？老師親揭兩大原因：不禁用真的會後悔▪捨國立電機選私大數資！家長頻遭質疑嘆「很差嗎」網：別在意他人目光▪台大生願意「往下讀」？他苦惱研究所恐只上2校過來人嘆要扛得住▪台中一中宿舍爆衝突！學生不滿「尖銳起床音樂」舍幹嗆聲遭包圍▪高學歷女擇偶「男方成績差是硬傷」頂大女齊嘆：話不投機半句多