其實每一次坐火車前往花蓮都會經過礁溪，從火車上往礁溪小鎮望去，大大小小林立的溫泉旅館總是讓人目不暇給。

暑假期間前往花東，火車票非常難訂，尤其是碰到特殊節日如豐年祭期間，火車票更是秒殺一票難求，所以建議各位要搭火車到花東旅行的朋友，一定要提前計劃，台鐵網路１４天前開放訂票，遇周五可以訂１６天前的車票，請大家多加利用。 

礁溪的交通網絡非常發達，除了搭火車也有客運抵達，以搭火車為例，一出車站即是鬧區，各景點間除了五峰旗瀑布建議搭計程車（單趟１４０），其他都可以用步行完成，當然也可以租腳踏車或摩托車。

首站來到湯圍溝公園，公園旁邊是辣椒文化館，這裡也可以體驗溫泉魚及小溪泡腳，規劃的相當完善。

基本上礁溪是台灣著名的平地溫泉，泉質屬於無色無味的碳酸氫納泉，在礁溪小鎮，無論你走到哪都有溫泉的足跡，幾乎整個小鎮是蓋在溫泉上面，感覺上自家門前一挖就會有天然溫泉湧出。

湯圍溝溫泉公園及山泉飯店都可以體驗溫泉魚泡腳，山泉飯店標榜擁有全台最多的溫泉魚，而且池水是流動的，因此價格也比較高３０分鐘１００元，而湯圍溝公園這兒泡一次為８０元，其實沒有時間的限制。

溫泉魚又叫醫生魚，據說會吃掉人體老化的腳皮，另外也可以清理腳部的細菌及老廢的角質，讓人體更易於吸收溫泉中的礦物質，現場體驗的人尖叫聲此起彼落，主要是癢的受不了。

喜歡吃拉麵的朋友，克里斯推薦這家樂山溫泉泡腳拉麵，其實這家拉麵店營業面積相當小，因為生意太好了在旁邊又多了一些座位空間，主要泡腳吃拉麵就是門庭前這區區個位數的位置，不過這口泉水溫度高達４５度，在炎炎夏日，大家寧願躲在裡頭吹冷氣。

嚴格說起來，是家很有特色的拉麵店，而旁邊正在蓋新飯店，算是一級戰區。

裡頭空間不大，前來的朋友要有排隊的心裡準備，不然就是提早到及晚點來避開用餐尖峰時刻。

克里斯點了一碗強棒拉麵１４０大洋。

辣椒文化館就在對側，是以辣椒為主題的特色商店，辣度分級的概念，讓喜歡吃辣的朋友像是到了天堂。

這個外表看起來像一般棒棒糖，其實是辣的喔。

另外這款辣椒溫泉粉，據說可以增加體感約十度以上的熱度，住宿旅館時可以買回飯店體驗看看，享受飆汗的感覺。

很多辣椒的特色商品。

冰淇淋一球８０，常然也是辣油口味，辣度分七級，喜歡七級的朋友絕對辣到哇哇叫。

克里斯這次入住的是礁溪城市商旅楓葉館，離火車站走路約五分鐘，近湯圍溝溫泉公園及樂山拉麵。

整體感覺走日式禪風，飯店整體面積雖然不大，但卻相當有特色，而且造景都弄得蠻精緻的。

一樓的大眾泡腳區，入住的朋友可以到這裡泡腳聊天。

一樓的大眾池需穿泳衣。

位於頂樓的男女祼湯，造景也是相當有日本風味。

每間房間都會附上日式浴衣。

房間內也有自己的小小湯屋。

晚餐再跟朋友們推薦一家小六食堂位於樂山拉麵隔壁。

這碗炙燒鮭魚丼飯，香氣濃郁，據說吃後會讓人唸唸不忘。

克里斯則喜歡這碗海鮮丼飯，２６０大洋，魚材相當新鮮，不過份量稍嫌小了點，對克里斯這種吃粗飽的人顯得份量不太夠。

不過沒關係，吃不飽可以就近再續吃魏姐包心粉圓，在礁溪到處都是吃的，很方便餓不到的。

湯圍溝公園

地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路９９－１１號

辣椒文化館

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段６１號

電話：03-9882639

樂山泡腳拉麵

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段１０８巷１號

電話：03-9888637

小六食堂

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段１０８巷１－１號

電話：03-9872278

城市商旅楓葉館

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段１１８號

電話：03-9888565

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