柔力球可以隨心所欲編練自己喜愛的歌曲，隨著音樂編練符合身體動作，達到全身運動。 最近新编排了這套雙人的柔力球套路，希望球友們喜歡。 直接點點下面的連結，就可看到練習影音作品: https://www....

我練習太極柔力球，是我退休後的休閒運動，為健身而練太極柔力球.在打太極柔力球時所持有的心情和隨著音樂翩翩起舞，進入一種類似“愉悅”的狀態，拋開塵世的嘈雜、喧鬧和人際關係帶來的一切憂慮和煩惱，而體會 “...

太極柔力球和舞蹈融為一體，是為全身性的有氧運動，健康又快樂。 我練習太極柔力球，是我退休後的休閒運動，為健身而練太極柔力球，有的人為了去比賽，有的要在人前顯示自己的動作如何標準、正宗、規範，或者免人譏...