曾經在 Youtube 看到一個網友每天拍攝自己的臉部，記錄時間長達六年。撥放這段長時間主角臉部的變化，背景有輕柔音樂襯底，整片觀來頗有詩意。

在職場上虛偽、應付、偽裝也有十多年了，有時候從捷運的車窗看到自己的臉，嗯，典型上班族的寫真。疲倦的表情、呆滯的眼神，學生時代的我可曾想過現在自己的樣貌呢？那時青春無敵的我，對未來的我有怎樣的勾勒呢

所以我想仿照這段影片，每月拍一張 "我" 的照片，一段時間後再回過頭看看自己的變化，順便也記錄自己還有頭髮的歲月，這個自拍計畫應該很好玩，歡迎大家一起響應，為自己量身打造你的自拍計畫吧

在實施自拍計畫前的準備功夫不能少，所以我先來保養一下囉！