戶外瑜珈

邀約喜歡瑜珈的朋友們,一起走到戶外練習瑜珈

享受著微風、陽光、蟲鳴鳥叫聲

深呼吸去感覺大自然的美妙

順著吉他的節奏，跳Kiirtan並感受靈性的波流

時間: 103/ 6 / 8 早上 8:00 ~ 10:00

地點:樹林板樹體育館(旁省民公園)

報名方式：請在臉書或line裡留下姓名

費用:免費 請自備瑜珈墊+鋪墊(如野餐墊)、毛巾、薄外套

                         ※※※特別邀請※※※

喜悅之路靜坐協會資深靈性瑜珈老師,來為我們彈奏吉他

上 課 流 程 :

靜心調息

Kaoshikii(高基士舞)

體位法

大休息

Kiirtan(靈性之舞)

靜坐