松仁提神粥
2008/04/18 11:59
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松仁提神粥
考試期間,父母總是希望孩子有好成績,在書上看到一
帖藥膳,分享給大家
[藥膳功效]:
此粥品常食能強身補骨,提神疲倦,健腦強記億,提高學
習效果,是生及用腦族群的健腦佳品.
藥材:
松子仁..５錢
人參..３錢
山藥..1兩(就是淮山)
枸杞子..５錢
意仁..４錢
食材:糯米..半斤(300克)
紅糖(也可用黑糖)..適量
做法
糯米,意仁,山藥以清水浸泡３○分鐘.
意仁要先煮,再放山藥,糯米,人參,松子仁,最後放入枸
杞子及適量的糖
趁溫熱服用,每天一次.
煮好份量很多,不妨煮 1/2的量,邊煮邊攪拌,避免糯米
粘在鍋子
孕婦不宜多吃.
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迴響（6） ：
6樓. 囡囡@guest2008/04/25 13:04Re: 松仁提神粥
我也來做做看！ [版主回覆04/26/2008 10:02:13]雖然沒有天天吃,但也常煮來吃,補充一下腦力.
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5樓. jiaojiao@guest2008/04/23 11:11Re: 松仁提神粥
其實人蔘有不同等級，便宜一點的也不見的比花旗蔘貴。
另外是比較好的人蔘是韓國鐵盒裝的那種，可買同牌的切蔘，樣子比較不好看但藥效一樣，價格較沒那麼貴。
讓你做參考
[版主回覆04/23/2008 11:25:23]謝謝您!讓我了解這麼多.
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4樓. jiaojiao@guest2008/04/21 09:13Re: 松仁提神粥
jiao 因家裡的關係，對中藥商還算一點小知識，照片上的蔘是花旗蔘，不是人蔘喔。山藥新鮮的應該更好。
[版主回覆04/21/2008 10:43:04]謝謝你告訴我,我在福華買的,我被騙
,下次我會注意的.
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3樓. sunny@guest2008/04/19 11:08Re: 松仁提神粥
體貼的媽,照顧孩子的同時,別忘了自己一份
[版主回覆04/19/2008 19:11:48]我也會吃一份,補充一下腦力 -
2樓. Monica@guest2008/04/19 01:27Re: 松仁提神粥
雄媽咪好閒慧喔!
[版主回覆04/19/2008 19:09:08]thankS! 當媽媽的就是這樣照顧孩子.
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1樓. 小燕子@guest2008/04/18 13:29Re: 松仁提神粥
相信這"松仁提神粥"對很多家庭都非常有幫助的!!
謝謝提供這麼有棒的膳食
[版主回覆04/19/2008 18:44:14]
拍謝~我比較爰弄些吃的,況且現在小朋友要考試,希望有事半功倍的輔助方法,我想到食材很簡單的藥膳,應可以分享給大家參考.
