最近到拳館練拳實在是有夠累的,自從那次比賽我在場上被摔的那麼慘後,我每次

去拳館都要練一些有關摔技的技巧和肌力

昨天去拳館又是做那些累人的肌力訓練,其中把人扛起來作深蹲最讓我感到痛苦,

因為我要扛的那個朋友九十幾公斤,哀~~~我才做幾組腳就已經在發抖了,而且越

做到後面越是喘不過氣,不過深蹲所練到的肌群不只是練摔可以用到連我們出拳的

力量也會大大提升,畢竟大腿是我們人類十分重要的主要肌群之一

努力努力在努力!!!