夏天高溫，容易導致身體缺水 相較於年輕人 老年人更容易處於脫水狀態 如何健康、合理補充水分  01 不要等口渴了再喝水！ 專家介紹 隨著年齡增長 老年人對缺水的感知力下降 有時明明身體已經缺水了 卻感...

在日常生活當中，對於一些中老年人來說，最為擔心的就是血液出現濃稠的問題。 因為如果一旦出現了這樣的問題就容易出現血管堵塞，而血管堵塞的話就容易出現血栓和冠心病等疾病，給人的身體帶來安全隱患。 其實在日...

長壽的簡單3個秘訣，喝水第二，走路只排第三，第一個呢？人人都要知道 人到中年，除了要操心家裡家外的事情，而且隨著年紀增長，不少人都希望自己能健康長壽。而要想健康長壽，除了遺傳，更重要的是要養成良好的生...

喝水，是一件簡單又日常的事。 人體中，水分約占體重的65%-70%。所以，為了保證正常的生理代謝，一個人每天必須飲用適量的水。 正常情況下，人一天之內對於水分的攝入量大概在2000CC左右，而水分的代...

談到生薑，我相信大家並不陌生。 生薑作為處方中不可缺少的調味品，很多人在做湯時適當加入一些生薑，有助於提高口感和新鮮度。 而且，生薑是藥食同源的食材，在很多方面都有非常豐富的用途。 特別是現在生活節奏...

63歲的老楊有一個堅持了十多年的習慣，那就是每天早上起來第一件事就是將床頭櫃上的涼白開一飲而盡。 但最近小兒子總是因為這個跟他發火，小兒子說網上早就有相關的言論：說經過一夜的休息，口腔里早就滋生了大量...

老王每天早上起床之後都喜歡倒上一大杯溫水，喝完之後神清氣爽好不舒服。 但兒子小王看到父親的行為之後，當即開口阻止“早上空腹不能夠喝水，尤其是剛起床，將口腔細菌都喝下去了，傷胃！” 老張也是意外，自己早...

國內有人說心臟跳快點好，有人說心臟跳慢點好。 心跳快慢真的與壽命長短有關系嗎？ 有沒有一個最佳的心跳次數？ 心率跟預期壽命有關系 “確實有很多研究表明，我們的心率跟預期壽命存在一個反比例的關系。 人一...

親愛朋友，你家在用電熱水壺燒水嗎？ 平常用電熱水壺燒水喝的人，其實並不少，尤其是在外打工讀書租房的人們，使用電熱水壺的頻率更高。 最近有傳聞稱電熱水壺燒出的水，會出現重金屬超標的現象，還可能會致癌、會...

國人你有腦部有供血不足？ 你應，少做2件事，養成3習慣，腦血管或可幹凈暢通。 腦部供血不足，早期的問題其實可能並不大。 但如果未能及時調理，程度慢慢加重的話，就有可能引發一些心腦血管問題了。 這是我們...