《人間值得》

格拉迪絲 · 麥加莉 著   廖建容 譯  天下雜誌 出版

*你來到這裡，是有原因的。我們每個人來到這裡是為了與我們獨特的天賦連結；這會啟動我們產生一種渴望，希望不留遺憾、不枉此生。形成這種連結不一定是重點，尋找的過程比結果重要。P.35

*尋找原動力的過程，會讓你變得生氣蓬勃。P.35

*在東方哲學思想中，有種能量與我們的健康有關，叫做「氣」。西方哲學家可能用更理論性的說法，像是動機或是目的。P.35

*找到原動力的方法和方向沒有標準答案，但每個人都需要找到它，這使我們生而為人很重要的部分。少了原動力，就很難感到喜樂，然後會開始逐漸失去身體和心理健康。P.36

#在過往歲月中，曾經有一段黑暗時期，一度懷疑我為什麼要被生下來?

曾經在一次家庭餐聚中被酒醉的父親當面指責:要是沒有妳，就好了......。

記得當時年輕懵懂的我心裡滿是錯愕，難道我做錯了什麼了嗎?那頓飯我大概還沒吃完吧?!也不知自己是如何躲進房間躺在床上獨自傷心著。

面對父親沒來由地指責，的確擊垮了我的自信心，個性唯諾沒主見，社交圈縮小沒事只想窩在象牙塔裡，從此，乖乖牌的女孩形象便塑造成功，但這乖乖牌的女孩快樂嗎? 她，並不快樂。

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*每個人的靈魂就像是一片片拼圖。P.48

我喜歡拼圖的比喻，這個比喻給我們空間，成為獨一無二的自己。

*......我們可以成為自己原本的樣子......

*沒有人有權利評斷別人的形狀。

*我們要做的是，與我們的靈魂連線......P.49

*妳是否有過這樣的經驗:當整幅拼圖快要完成時，妳發現有一片拼圖不見了?這可是一件大事!

*當我們找不到自己在整幅拼圖裡的位置，可能會覺得自己奇形怪狀，與其他人格格不入。我們可能會狐疑，我們為什麼是這個樣子。我們可能會拿自己跟別人比較或是覺得自己不夠好。我們沒有看見自己在整體裡的樣子，以致感覺失去希望、好像沒有能力掌管自己的人生，也沒有存在的理由。

*但當我們在整幅拼圖裡找到自己的位置，我們就成為生命全貌的一份子。我們的原動力會自由的流動、與周遭的人互相交流，我們也因此得到更多的原動力。每個人都會用一生的時間來探索自己的拼圖形狀，這意味妳要對時間有耐心。P.48~49

#涉世未深的少女時期莫名其妙被父親否定了我的存在感，這影響了我好多年好多年，直到婚後的某一年跨出家門上課學習。當時的想法是，要兼顧家庭與工作猶如蠟燭兩頭燒，逼得人需要有個時間與空間來喘口氣，晚間於小學校裡上課猶如暫時的逃離生活戰場，一個星期有兩個小時的時間得以聽講、休息、放鬆。

這腳步一經踏出，習得許多寶貴的資訊與經驗，從此愛上了外出尋覓精神糧餉以致有後來的加入讀書會參與閱讀的行列。

在許多的課程中學習自我成長之後，有了自我探索的捷徑。在初學的課程裡老師會給回家作業，其一便是和爸爸、媽媽說聲「我愛你」，這項功課我也如實做到。這對我與母親而言，這我愛妳非常順利的做到了，而與父親說這親暱的三個字，心裡頭似乎有些的彆扭與尷尬，但，不論如何，我終究對他說出口。我願意有個和解的空間與機會。

又經過若干時日，我想探索我為何來到這世界。我訪問過母親，問她當時為何生下我?母親說，是無意中懷了我，因為家庭經濟拮据，且在我之前已生養了五個孩子 ，媽媽說，她原本是想把我打掉的，可是因為工作的關係延誤了做人工流產的時機，只好把我生下來。媽媽生下我之後，父母親又原想把我送養，最後，父親說，「罔市」也好!

雖然我不是被期待中而出生的孩子，但，聽我的阿姊說起，在我很小很小的時候，阿爸在冬季寒冷的天氣裡常會把我包裹在他的大衣裡出門串門子。而在我模糊的記憶中似乎也有個場景—在我還在幼兒時期，曾經與阿爸窩在一起睡覺，那也是在隆冬時節，氣溫極冷，阿爸把我的小腳夾在他的大腿之間讓我溫暖些；阿爸務農在溪床底有農田種植農作，我也常被他帶在身邊，前往農田需經過一條淺溪，淺溪中排列著一顆顆石頭方便要過溪的人踏著石頭過溪，猶記得一次我踩了個空，身體跌進水裡，濕了一身衣。因為我還很小很小，不太有什麼隱私問題，阿爸把我身上的衣服脫下鋪在大石頭上晾曬......。回想幼年與阿爸相處的片段讓我比較有記憶的，好像也才只有這些。

雖然我來到這世界是意外中的意外，在青春時期曾經被無情地否定過。如今想來，被否定過之前也曾經被愛過，只是後來被種種原因被傷害過。

幸而，在我人生中的某個時期走出去接受成長學習，學習接納、學習寬恕、學習放下、學習愛。

回首過往，歷經過程，再放眼未來，這些的功課學習絕對有它的意義存在。

猶如《人間值得》這本書中所列出的六堂課:你來這裡是有原因的。讓生命動起來。愛是最強的良藥。你不是孤單一個人。每件事都是你的老師。你是來體驗生命的。

「愛」是這本書的軸心。

*而自愛是所有愛的基礎。......要從愛自己開始。P.128

~~~2025.7.22讀完此書