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2026/05/04 18:03媺媺姐好久沒來看您了。跟您分享一個消息，最近有人借我許瑞云和鄭先安醫師的著作《心念自癒力》和《逆轉慢性病》兩本書。書的主旨是說明心念情緒與疾病的關係，強調透過轉變心念而消除病根，使身體自己痊癒。我發現我的病根也與情緒有關，過去的幾次事件導致內心長期積壓失望不滿，形成胃病與肺病。所以我斷食雖能修復身體受損，但總是無法消除病根。因為情緒如果沒有妥善處理，它會持續不斷發酵傷害身體。現在我總算找到方向了，要調整心態，把最深層的情緒問題發掘出來。另外這兩本書是掛她門診之前指定閱讀的書，所以如果有意給她看診，就要先看書。提供您參考。祝您早日康復。五色五音令盲聾，快意失方寸，大病襲來全無半分力；
七情七竅昏聞見，臨危差毫釐，死門掙破深省一點心。 -
2026/03/06 15:46預祝媺媺女神節快樂!!!
信仰中最大的、與軟弱有關的掙扎，
不是去悲憫原諒別人的軟弱，
而是深刻的、痛苦的
去與自己內心深處的軟弱相遇。
─陳韻琳 -
2026/02/15 19:45
滴兒媺媺
祝你在新的一年
馬到成功
馬上有福
馬年順利
馬年如意
信仰中最大的、與軟弱有關的掙扎，
不是去悲憫原諒別人的軟弱，
而是深刻的、痛苦的
去與自己內心深處的軟弱相遇。
─陳韻琳 -
2026/01/21 11:18祝福您身體健康萬事如意環保阿嬤金鳳姨 -
2026/01/17 21:05祝福您身體健康闔府萬事如意環保阿嬤金鳳姨
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2025/12/31 20:03媺媺姐：我最近收到一個視頻，內容說一個日本人發現長壽的奧秘在於呼吸。必須採用腹式呼吸，並且盡量拉長吸氣和吐氣（特別是吐氣）的時間，比如吸氣5秒，吐氣10秒。這樣心跳的速度會減緩，副交感神經也會活躍起來，身體自然就健康了。最好能讓呼吸保持每分鐘6-8次（普通人15-20次），這樣對身體最好。那個視頻無法傳給您，但我有找到那個日本人寫的書，如下：
這是簡體書，購買比較麻煩。但總之您只要依照上述方法專心練習（早晚各練一段時間），據說三個月就會感覺體力明顯改善。您不妨試試看。因為我發現斷食也必須配合腹式呼吸的練習才行，呼吸夠慢夠長、心跳夠慢，斷食的時間也才能延長，道家的辟穀就是這樣修煉的。請參考。新年快樂！五色五音令盲聾，快意失方寸，大病襲來全無半分力；
七情七竅昏聞見，臨危差毫釐，死門掙破深省一點心。 -
2025/12/21 14:42祝您您闔家平安健康 吉祥如意 冬至平安環保阿嬤金鳳姨
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2025/12/19 14:58祝您您闔家平安健康 吉祥如意 耶誕快樂環保阿嬤金鳳姨
媺媺 於 2025/12/31 20:37 回覆
