酷暑假日躲在家裡好，

拖拖地板，流流汗，也玩玩水，

一舉數得。

謝謝茉子伊問候~

祝福 愉悅

在繁忙的工作中兼得身心的平衡，實屬不易，

真的需要想辦法讓自己有休息的機會。

天地間方圓內，隨意隨緣自在隨。

謝謝雨初~

祝福 安好

這是〝大師〞教的，學生可以依樣畫葫蘆，跟著樣兒做。

頭上頂著守護石，

是幾年前去鄰近的圖書館聽一堂課學來的。

課前報到的時候，發給每個人一顆石頭，

頂在頭上慢走到教室，研習教室在地下室，

下樓梯時只聽到此起彼落的石頭撞擊地面的聲音......

謝謝林大~

祝福 如意

颱風已遠離，但天氣還不是很穩定，

昨天，雨勢均勻下了一整天。

又要忙著把盆栽移回原位了。

謝謝燕子~

祝福 愉快

謝謝燕子~

酷熱天氣，記得多多補充水份喔!

祝福 安好

自己建構的自我世界其實與現實世界息息相關，

宇宙的運行有一定的軌道，失去常規，一切將不復存。

許多的思考模式可以嘗試跳出框架，

可，也必須在範圍內才能隨心所欲。

謝謝慎卿~

祝福 順安

不妨也玩玩頂一顆石頭的遊戲，

很好玩的，不騙妳。

找約直徑5公分的石頭放在頭頂上走路，

最好選擇不容易受傷的地板，

行走時石子掉下來，不做出任何的批判，

撿回石頭再放回頭頂上即可。

從中妳將會領會妳所要發現的。

謝謝瑀璇~

祝福 順心

找顆略扁平的石頭放在頭頂上試試，

妳將發現，在行走時，急不得，得要慢慢來。

祝福 順心

近來工作忙壓力也大，

讀畫讀心情，

是不錯的減壓方式。

謝謝燕子 ~

祝福 順心

作畫有自癒功能，讀畫也療癒的功效，

用自己的角度解讀著自己的心情，

那是很棒的一種體驗！

謝謝多多~

祝福 如意