之前如果是遇到不順的事情，

自已就會一直陷在這件事的情緒裏，

做什事的時候就一直再想這件事，

但是自從自已決定要在當下以後，

我就會讓自已不去想這些不順的事，

還是讓自已在當下，

如果是自已離開當下，

就會把自已拉回來，

因為我知道如果我沒有在當下，

我的心又會回到過去的模式，

我的心會擔心焦慮，

我的內在出現了一個聲音，

這是老天在考我，

所以我一定要堅持住，不要再回到過去的模式，

我可不想我的心再受苦，

事實上我的堅持是對的，

最後在昨天不順利的事，

終於在今天早上圓滿的落幕。