幸福，應該是快樂與意義的結合！

一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。
真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」
塔爾‧賓－夏哈爾希望他的學生，學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。

最近看見很多人把花照的好美好美, 想起以前我也曾經是個愛花的人, 舊家的陽台及後陽台, 我種了很多的花, 也許不知花名, 但卻享受它給我視覺及心靈的快樂.

有一次心情很差, 把它們都送走了.......因為....別提了 !

最近寫太多的感傷, 沒必要的, 因為都是想太多, 把自己搞得太悶了 !

我要快樂, 我要幸福, 我要好好的過日子 !

看見公司女業務嬌小的身材, 她完全不懂電子這行業, 每天靠著毅力四處拜訪客戶, 還好她年輕又漂亮, 總也是比男人多了一些機會, 看見她的辛苦, 我更要惜福 !

看見簡化出10條, 想想自己做到那些,

有規律地鍛煉 : 是唯一做的最好的.

表達感激 : 是支持我打消心中不平衡重要的支柱.

簡化生活 : 是我不能再化簡的了, 我已經過著老年人的生活了.

接受自己全然為人 :  失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。

  然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

這是我現在最需要的 .

大家一起加油 !

塔爾‧賓－夏哈爾還為學生簡化出10條小貼紙：

   1：遵從你內心的熱情。
  選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，
  或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。
 
   2：多和朋友們在一起。
  不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。

  3：學會失敗。
  成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。
  不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

  4：接受自己全然為人。
  失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。
  然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

  5：簡化生活。
  更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？
  參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。

  6：有規律地鍛煉。
  體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，
  就能大大改善你的身心健康。

  7：睡眠。
  雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。
  這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

  8．慷慨。
  現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。

 「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；
  當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
 
   9：勇敢。
  勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

  10：表達感激。
  生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。
  它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。
  每天或至少每週一次，請你把它們記下來。