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雲淡風清網誌
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從今往後,打理好生活,善待好自己,在變老的路上,自會越活越有「貴氣」。
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有心者必有所纍
無心者亦無所謂
身體最喜歡我們做的事情
1. 伸懶腰
2.
熱血沸騰
3. 心要平
每天為自己種下4顆種子
1. 善良的種子
2. 愛的種子
3. 健康的種子
4. 快樂的種子
想健康靠自己
葉子老師猿猴式超慢跑
~~想活就要動
2024/8/12開始
什麼時候開始都沒關係
重點是 開始跑
2024/10/8
#猿猴式超慢跑完成
#Amanda早餐
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1樓.
tzi
2024
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09
:
26
吃得健康
又有恆心做運動,
生命中 健康才是最重要.😊👍👏❤️
加油.🌺💐
謝謝 !! 我們一起努力!!
相視而笑,莫逆於心....
於
2024
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10
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