長壽關鍵找到了!由台中榮總,台北榮總,台大公衛學院組成的跨院團隊歷時5年研究得知台灣人特有證實包括PTPRD,TANC1,SLC22A3,PCSK2,和ZNF806五基因;謝明順醫師指出,長壽並非單一基因的功勞,而是由以下PTPRD、TANC1神經認知系統,SLC22A3、PCSK2代謝恆定系統,ZNF806抗壓韌性系統三大系統協同防禦構築而成,才能活得久!  https://blog.udn.com/alpineatks/191325774

運動有不可替代的:多巴胺,內啡肽,催產素,血清素等四大好處：

多巴胺：運動時分泌的多巴胺，和戀愛時是同一種物質。夫妻一起運動，大腦會把運動的快樂和對方綁在一起，形成條件反射，這就是重燃心動的原理。

內啡肽：天然的抗焦慮劑，能降低皮質醇。一起運動的人內啡肽分泌更多，會覺得好像沒那麼累，對彼此也更溫柔。

催產素：一起完成挑戰，例如並肩跑完5公里、雙打羽球殺出一記好球，會刺激催產素，讓信任感與親密感直接拉高。耶魯大學的研究甚至量化過，共同運動的夫妻，婚姻幸福感是其他夫妻的3倍。

血清素：提升情緒穩定度，兩個人都處在愉悅狀態，摩擦自然變少。

這項研究發現了台灣人特有的 5 個健康長壽關鍵基因位點（包括 PTPRD、TANC1、SLC22A3、PCSK2、ZNF806），並打造出預測個體是否能活到 95 歲以上、正確率高達 95.6% 的「精準長壽預測模型」。 [1]

• 團隊成員：由台中榮總、台北榮總、陽明交通大學及台灣大學公共衛生學院組成的跨院團隊，歷時 5 年共同研究。 [1]
• 研究主導：由台中榮總急診部謝明順醫師主導。 [1]
• 對比樣本：招募 2,000 多位 85 歲以上且健康的台灣在地長者，對比「台灣精準醫療計畫 (TPMI)」中 50 至 70 歲已故個案的基因體資料。 [1]
• 核心發現：透過與歐美資料庫交叉比對，證實一個人活得越長壽，基因的影響力就越大，且這 5 個基因位點目前僅在台灣族群中觀察到顯著的長壽保護機制。 [1]

1. 檢測管道：台中榮總精準醫學中心正研擬將這 5 項長壽基因檢測納入臨床服務。
2. 後天努力為基石：擁有好基因的同時，健康的飲食、規律運動與早期篩檢仍是實現健康老化的根本。 [1, 2]

記者施春美2026/07/12 06:54:00長壽一直為人關注。由台中榮總、台北榮總、台大公衛學院組成的跨院團隊，歷時5年研究，建立台灣首個健康長壽基因資料庫，發現5個台灣人特有的健康長壽關鍵基因位點，包括PTPRD、TANC1、SLC22A3、PCSK2和ZNF806。靠著長壽預測模型，預測個體是否能活到95歲以上的正確率高達95.6％。