Contents ...
udn網路城邦
透過觀照,學習,力行,讓自己的幸福感油然而生,進而能升起'由衷地'感恩當下!令我身心自在的一切因緣與眾生!如內心可以再升起一個菩提願心:日吾如成佛,當來度汝!
2025/07/15 08:04
瀏覽27
迴響0
推薦0
引用0


如果是抑郁症呢?有没有大德有关抑郁症治愈的方式?感恩。









這位師兄您好! 或許試試以下的方法, 可以藉由「水的感恩觀照、練習」,每天每當我們在使用自來水的當下,透過觀照、學習、力行,讓自己的幸福感油然而生,進而能升起「由衷地」感恩! 「感恩當下!令我身心自在的一切因緣與眾生!」(如果我們願意的話,內心可以再升起一個菩提願心:他日吾如成佛、當來度汝!) 當我們時時刻刻都能有這樣的觀照,我們就能體會到,我們的每一刻的舒適、自在,都是有無數的人的付出、眾生的犧牲奉獻所成就的。這不是我們花錢就能買來的那麽簡單的事情! 再加上到網路上去看看,一些人因缺水、無水時的苦日子(註1.影片鏈結如下),我們自然而然會對自己的此刻,有這麼乾淨、安全、方便的自來水可用,升起「由衷地感恩之心!」 把我們的注意力從不足、過不去的難處,移轉到我們已擁有的「富足、自在」的當下,這些事情往往是我們平常都視為理所當然、常常忽略的事情。有了上述的對照、比較之後,我們才會具體的感受到,此刻的我們是何等地幸福,感恩之心也就會油然而生,這分的感恩就會有力量,因為它是由我們內心深處發出來的! 當我們懂得如何以感恩的心去看待週遭每一件事物時,觀照這口食物怎麼來?這件衣服怎麽製成、到我身上?… 我們的意識能量就會改變、提升,(註2.)慢慢地我就會從幽暗的心谷地處走出來!如果能加上「將自己的身心放下,交給佛菩薩」(全然地相信佛菩薩的慈悲願力)時時刻刻「深切地憶念、稱名」,我們的生活、生命就會轉變! 在此之前,有件非常重要的事情要做: 我們一定要「堅毅地、肯定地」告訴自己《我要改變!我要改變!我要改變!》

註1. 水資源缺乏的非洲 https://youtu.be/ruvl0Y__Mmk?si=JkrDFdyht-qTNRDj







發表迴響

會員登入