八月初正式健走運動持續到現在，

很大改變就是很enjoy運動時光，

可以呼吸到較乾淨空氣混雜樹、汗水味道和聽鳥叫聲，

看見活力又努力恢復健康的老人們，

每天心中就是感到寧靜和喜悅，

也感受到自己心境開朗很多、變得較積極，

我很喜歡健走時深深吸一口氣一方面調整呼吸另一方面舒壓，

也發現到健走時身體不自覺會抬頭挺胸、縮小腹，

身體很難流汗的我現在終於會流汗，

原本容易疲倦的身體慢慢開始恢復正常，

現在唯一困擾我就是睡眠的問題，

每天早上五點半起床運動，

但是11點半到12點間才睡導致中午就想大睡，

現在沒找到工作還可以，

萬一找到工作這種生活坐息就不好了，

所以努力忍著不要睡曾發生晚餐吃到睡著，

目前到快要九點眼皮好重，

我要調到10點半之前能入睡繼續努力中，

至於減重雖然沒有很明顯變瘦，

有一天發現我可以一口氣爬到三樓不會喘又累滿輕鬆，

哈~還有褲子和衣服有點鬆，

預計一個月後應該可以買小一號的衣服，

原本單純想要之前為了姐姐和弟弟終身大事太常染頭髮，

下決心隔半年再染頭髮應該今天可以修和染頭髮，

媽媽要我等農曆七月過再去，

好吧!農曆七月一過修和染頭髮給全新的自己，

代表給自己全新的機會和人生，

我家正妹都已經去美國追夢，

我也要有所成長。