一行禪師~《放下心中的牛》
2011/01/07 16:29
瀏覽2,148
迴響0
推薦0
引用0
一行禪師《放下心中的牛》
【有時候，我們擁有太多，以為這些東西對自己很重要，
以為它們會為自己帶來安樂。但當我們深入觀察，
可能會發現它們其實是幸福和快樂的障礙。
如果你懂得放下，把「牛」釋放，幸福就會出現。
在那次禪修營中，我叫參加者把自己的「牛」寫下來，
然後深入觀察，看看它們是否真的重要，
是否真的能為我們帶來幸福和快樂，然後執著於這些觀念。
這些觀念就是我們的「牛」，大大的牛。
如果得不到某個職位，你會不快樂，那便是一隻「牛」，一隻大牛。
如果你因得不到某張文憑而覺得非常痛苦，那亦便是一隻「牛」。
有時候，我們的「牛」是一些宗旨、一些意念，
以為沒有某些東西就不可能幸福……
最難釋放的「牛」，是你對幸福和快樂的觀念。】
作者：一行禪師
出版社：知出版
出版日期：2010年10月近日在香港報章副刋上出現得最多的宗教討論，就是越南的一行禪師在香港舉辦的禪修營了。
一行禪師生於越南，十六歲在順化的慈孝寺出家，畢生致力推廣正念禪修。他同時又是一位詩人、學者與和平推動者、環保人士，著作逾百本。越戰期間，一行積極推廣非暴力和平運動，實踐入世佛教，卻因而被逐海外三十九年。
禪師於一九八二年在法國創立了梅村(Plum Village)修習中心，並到世界各地教導正念生活的藝術，將佛法應用於日常生活中。或許一行禪師之魅力最引人入勝之處，是他具有跨宗教的溝通能力。在法國，參加他的禪修營的，多為基督徒(天主教徒)，在香港，入營的修習者中，更有天主教修女！
最近，香港聯合出版集團的知出版社出版了由梅村僧團翻譯的一行禪師著作《放下心中的牛》，此書輯錄了一行禪師在法國梅村以及在香港禪修營中的開示。
首先解釋一下書名的來由——來自一個“放牛”的故事：佛陀和弟子在森林修習時，一位農夫匆匆走過，問佛陀有沒有見到他的牛。農夫訴說他養的牛有六頭走失了；所種的三英畝芝麻又給昆蟲吃光了，他說，“我失去了我的所有。”農夫離開後，佛陀對弟子說：“親愛的比丘，你們是多麼的幸福，你們沒有牛可以失去。”一行在談到這個故事時說，有時候我們擁有很多，以為這些都對我們很重要，以為會給我們帶來安樂，但深入觀察，可能發現它們其實是幸福和快樂的障礙，因此，他建議大衆把“牛”釋放，幸福就會出現。
《放下心中的牛》分為十一篇：“放下心中的牛”，“如何處理負面情?”，“安般守意經”，“這是快樂的時刻”，“給心靈家庭的信”，“皈依你的呼吸”，“擁抱你的孩子”，“佛土中的苦與樂”，“小火焰在哪裡？”，“一行禪師答公衆問”，“五項正念修習”。
本書有不少故事。全書貫串著正能量的修習與培養。以呼吸、步行來感覺當下的幸福。一行很強調當下：人花太多精力去懊惱過去和追尋未來，殊不知幸福就在現在。萬物的本質是無始無終，無生無滅的，死亡，只是以新的形式存在。
一行禪師在書中花了一個章節談地球的環境嚴重惡化，與素食可以解救地球。他樂觀地指出，雖然未來地球環境大災難只有很少人能夠存活下來，可能要花百萬年才能恢復，但這對地球而言，只是很短的年份。死只是表象，無生無滅，才是萬物本性。
本書有許多同情?管理有關的修行法，非常實用，也有不少佛法的實踐如八正道、四正勤、三業、因緣……的實行方法。筆者是佛教門外漢，但讀得津津有味，讀後心境舒暢，對人間佛法與行禪，生出興趣，實為至大收穫。
謹向讀者推介此心靈雞湯著作，並向一行禪師致敬。
西 斯
你可能會有興趣的文章：
