選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【SAN SPORTS】江南Style踏步機(C134-13618)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

圖片色彩因電腦螢幕設定及拍攝光照會略有不同，請以實際商品、顏色為準；部份商品因運送保護需自行組裝，請見諒。
※ 尺 寸 規 格

規格：長80x寬24x高117 cm
重量：6.3 kg
主要材質：鋼鐵骨架、塑料

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進行游戲的就只有我,我需要的只是棋子,朋友…伙伴什么的,不過就是被利用的幌子而已。那樣…就算他們為我犧牲了,失去的也不過是顆棋子,一顆沒有用的廢子。就算我失敗了,起碼他們還能活下去,把這盤棋繼續走下去,對啊…啊哈哈哈~~~　　還是如往常的一般呼吸,可是…為什么…為什么我還活著……眼前一片昏暗,模模糊糊的看不清東西,為什么我會睡倒在這里,頭還那么疼。我疲憊的用手撐起沉重的身軀企圖站起來,可不知是什么原因,身體還是一下就攤倒,坐到了椅子上。眼前還是迷迷糊糊的看不清,頭痛也絲毫沒有減輕,只能拼命的用手指按壓太陽穴渴望能清醒點,好有腦力思考明白這是怎么一回事。　　對啊…記得…女王的…隨從把我叫到這里,我喝下…一杯……然后就……對了,藤原,藤原在哪兒?大腦瞬間清醒了過來,看到地面上一灘灘的血跡,還有…在墻邊倚靠著的尸體,那個…是女王的隨從,還有那個…那個是……我不愿相信的…睜大著眼睛,可頭還是很昏沉,眼睛也……　　我吃力的站了起來,搖搖晃晃的走到那具熟悉的尸體旁邊,不敢相信……　　“藤原,藤原…不會的,你說過你會永遠的陪伴著我,一直到我君臨天下那天,和我一起永享富貴,不會的…你不會死的,這不是真的…不是真的…不是~~~”第一次,我第一次那么失態的哭了出來,可能在他面前已經不是第一次了…我拉起他的領口,仔細的端詳著他的臉…那么冰冷…那么的安詳……嘴角微微上揚的微笑,可能可以瞞過所有人,但瞞不過主人我,他走的是多么痛苦,身體上的傷,連血都沒有凝固,還在一點點的暈染著白襯衣。　　胸口的刀是…難道…難道他是自殺……　　“哈哈,多自以為是的奴仆啊,不要以為你替我攬罪我就會放過你,你快給我起過來,這是主人的命令,快啊……”這是他第一次無視我的命令,可能也…是最后一次了……他可能再也醒不過來了,想到這里,眼淚卻再也無法忍住的從眼角溢滿出來,迷迷糊糊之間仿佛又看到了他的身影……　　“主人,不要為我悲傷,我不想看到主人為我而哭泣……可能以后我無法再陪伴著你,這也是我最后能為你做的事了,前路我已經替你鋪平,愿我能成為你君臨天下的一塊奠基石。來,拉住我的手,我扶你重新站起……”　　仿佛眼前看到了天使,藤原的聲音,獨屬于他的狂妄式的鼓勵,還有他的影像……但站起來的那刻…眼前的…一切,都灰飛煙滅了。　　剛打算離開,看到藤原右手緊緊握住……好奇使我俯下身,想掰開他的手看個清楚,可他握的太緊了。一怒之下,我拔下了z插在他胸口的匕首,將他的手指一根根的割下……看到的確實…帶滿血跡的專屬紋章,那是只有我宅院中的仆人才擁有的…紋章……　　“哈哈,啊哈哈哈…到現在還那么認為嗎?認為你成為我的仆人是那么榮耀無比的一件事嗎?瞧瞧,你現在都死了,你是被這個身份所害死的。你還一直妄想著成為我的朋友,跟我過一輩子,現在卻…卻……”淚水再度從眼縫中滾了出來,抽噎的說不清話,其實我自己都不知道我在說什么,到底想說什么……　　昏暗的房間,看到墻邊的桌子上,一副棋盤上所有的棋子都站立著,只有…只有黑方皇后倒下了,倒在了國王腳邊。我揮手把所有棋子都推倒,只剩下國王孤零零的佇立……　　對啊,我不過是失去了一顆棋子而已,我還有那么多手下,我還能培養出更好更聽從我的仆人,進行游戲的就只有我,我需要的就只是棋子而已……　　我一腳踢開了藤原的尸體,剛想邁步離開,可卻怎么也動不了,全身都僵硬起來,不停的顫抖。眼淚再也無法控制的流出,呼吸變的是那么急促,可莫名的壓迫感還是讓我感到呼吸困難……為什么…為什么會這樣……　　“瞧瞧瞧瞧,多么無情的主人啊……”　　一陣熟悉的聲音傳來,難道是我幻聽啦?　　“主人,怎么哭的那么難看啊?不會是為了我吧……”　　怎么可能,出口的光亮中,一個熟悉的身影……　　“主人?怎么…不理我……”　　我不顧一切的撲了過去,將他撲倒在地,是真的,他還活著,還…還沒有死……　　“怎么才那么會兒不見就那么興奮了?要干那種事回家再說……”　　“想什么呢…對了,那他是怎么回事……”我指了指旁邊那具尸體。　　“他啊,替罪羔羊咯,我的化妝術還i不錯吧……”　　我們膠纏了好一會兒才起身準備離開。　　“等下…”我走到棋盤面前,將黑方皇后扶了起來,依靠在國王的身邊……　　這盤棋已經開局了,進行游戲的也就只有我。他們不過只是我的棋子罷了,失去了價值就該被拋棄……不過…你…不是……我很高興我能和你相遇,也很期待能和你一路走下去,我永遠的唯一的下仆……藤原……啊哈哈哈哈哈……　　（文/黒狐亭） 我喜歡(9)