方法8:促進循環 

血液/淋巴循環暢順會令多餘水分不易屯積於皮下組織, 令皮膚看起來平滑一些. 在這裡介紹幾種可改善循環的方法:

1. 用可促進循環的精油如迷迭香(rosemary)、天竺葵(Geranium)、及可幫助排除水份的精油如絲柏(Cypress)、西柚 (Grapefruit)、杜松果 (juniper berry)、樺樹(birch)等，用基底油(base oil)稀釋後以打圈方式按摩於患處。這裡提供一個簡單易做的自家製抗橙皮脂肪的配方：

l          240亳升無香味乳液或基底油, (個人喜愛用苛苛巴油炸jojoba oil 或甜杏仁油sweet almond oil; 如喜歡清爽一點的話可用葡萄籽油grapeseed oil, 如喜歡滋潤一點的可用玫瑰果油rosehip oil)

l          十滴杜松果精油

l          十滴迷迭香精油

l          三十滴絲柏精油

l          三十滴西柚精油

將全部材料混合, 每天在改善的地方按摩。

2. 冷熱交替的淋浴方式也可促進血液和淋巴循環. (不過要小心避免著涼). 

3. 用一個乾毛刷刷身（最好是用天然動物鬃毛或天然纖維製造），以肚臍為中心點，手與腳由下擦向心臟，上半身則由頸肩擦至肚臍位置。刷時力度要適中，皮膚可能會微紅，或會感到輕微的疼痛，但是它確實是最有效促進循環的方法。