當有一天，你不再猜測別人怎麼看你怎麼想你，你就自由了。

當有一天，你對自己獨一無二的價值沒有懷疑，你就自由了。

事實上，別人也沒在看你沒在想你，每個人不過是在對他人的投射裡看著自己想著自己。

根深柢固的痛苦，往往來自於無法接受真正的自己，而不能接受自己的癥結，總是在於你所假設的別人。

既然是假設，那麼就不是真的。換句話說，你只是白白痛苦了而已。

親愛的，活在你的自由自在裡，而不要活在你所假設的別人眼光裡。

成為自由的自己，需要的是愛自己的勇氣，而愛自己的勇氣，開始於不再期待外界虛幻的讚美與肯定。