如果你心裡想的是這樣，就不要說的是那樣。

如果你不喜歡這個狀況，就不要說出違背心意的話。

若是你的心和你的口各說各話，宇宙接收到的就是矛盾的訊息，那麼你真正希望的不會發生，反而可能成就了你並不想要的結果。

換句話說，當你希望某件事情發生，要明確地表達你的期望；當你不願某件事情來打擾你，也要明確地表達你的拒絕。

親愛的，自我和諧的首要，在於心口合一，表達真正的自己。

所以，說你心裡的話，讓宇宙聽見你真正的聲音。