隨喜讚嘆～讓愛在心中悄悄流動

在日常生活裡，我們很容易把注意力

放在「自己還不夠的地方」，

卻忘了這個世界，其實一直有人默默地為他人付出。

而【隨喜讚嘆】，正是一種溫柔地把視線

轉回「愛正在發生」的練習。

隨喜，不只是替他人的成就感到高興；

讚嘆，也不只是口頭的稱讚。

它更像是一種內在的對齊，當我們真心為他人的善行、

付出與影響感到感動時，愛的流動，也同時在我們心中被喚醒。

試著刻意地想一想：那些長年投入公益的團體、那些用專業影響

生命的老師、治療者、創作者、企業， 甚至是營利的組織與個人…

他們的存在，正在幫助無數人，在生命中有所成長與收穫。

如果從更深的視角來看，你會發現他們

所幫助的那些人，也許正是我們過去世裡最疼愛的孩子，

或曾經最用力守護、也最深深愛著我們的父母。

於是，隨喜不再只是旁觀，而是一種跨越時間的感恩。

感恩他們，代替我們照顧了那些重要的靈魂；

感動他們，在我們未曾參與的地方，延續了愛的行動。

當我們在心中輕輕地對他們說一句 「謝謝你，真的謝謝你」

那一刻，並不是把能量送出去，而是讓愛在我們之中流動起來。

你會發現，在隨喜讚嘆的當下，比較慢慢鬆開了，

匱乏感悄悄退場，內心出現一種柔軟而安定的豐盛。

原來， 祝福他人，並不會讓我們變少；

真心讚嘆世界的美好，正是在提醒自己

我們本就活在愛的網絡之中。

今天，不妨給自己一個小小的練習：

在心裡，為一個你想到的人或團體，

送上一份無聲的隨喜讚嘆。

你會發現， 那份美好的愛， 早已在你心中回應。