🎨 六日草履蟲人物框 · 一段能量旅程

我只是想畫幾個小人物， 卻沒想到顏色比我還有主見。

有時讓我冒汗，有時癢得停筆，有時甚至把我變成阿凡達。

六天的草履蟲人物框， 畫到最後，竟然畫出了自己。

8/13 · 第一框《釋放之門》

第一天的顏色帶著濃烈的紫與綠：葡萄紫、玉石綠、

霧霾藍、烏梅紫、聖誕綠、抹茶綠，最後落在桔梗紫。

隨後又轉入粉紅、深藍、桃紅與膚色。

當桔梗紫在紙面流淌時，身體出現細微的汗意，

像是靈魂深處正透過毛孔呼吸。

這是開端的徵兆，一種「門被推開」的感覺。

紫色是靈性的呼喚，綠色是心輪的顫動。

這一天的主題是～釋放。

8/14 · 第二框《接收之耳》

色彩走向更鮮明：酸梅紅、孔雀綠、蛋殼黃、海軍藍、

龍井綠、香橙橘、櫻花粉，接著橘黃、藍紫、藍綠與灰色。

畫到橘黃色時，頭部傳來一陣緊繃，像訊號過載；

到了藍紫色，右耳莫名發癢，甚至得停筆撓一撓。

頭與耳，正是接收訊息的所在。

痛與癢都是提醒：有什麼東西正試圖進入。

這一天的主題是～接收。

8/16 · 第三框《大地之根》

色調沉穩下來：青石藍、咖啡棕、燕麥黃、咖啡棕、

焦糖棕、松子綠，再加上天空藍、咖啡、咖啡帶紫與紅。

顏色出現了「重複」：咖啡棕兩度回到手中。

那一刻像是大地在重申自己的存在～「回來，回來」。

大量的棕與土色，像是把能量拉下，讓漂浮的心神回到身體。

這一天的主題是～落地。

8/17 · 第四框《掙扎之臉》

顏色明亮又熟悉：孔雀綠、咖啡棕、龍井綠、香橙橘、

玉石綠、烏梅紫，後續則是鮮紅、深灰、暗紅、橘。

然而，當要畫臉的時候，命運先給了我一支綠筆。

我直覺抗拒：「怎麼能用綠色來畫臉？」

接著抽到藍色，腦海浮現阿凡達的臉孔，於是再度拒絕。

最後才妥協地選了橘。

這裡展開的是「人」與「異質」的掙扎。

綠與藍逼近，但我還想守住熟悉的膚色。

這一天的主題是～掙扎。

8/18 · 第五框《接納之笑》

顏色再度鮮活：聖誕綠、胭脂紅、奶酪黃、龍井綠、

豆沙綠、櫻花粉、咖啡棕，隨後是紫、桃紅、紅與深藍。

當胭脂紅落下時，頭頂一陣發麻，汗意浮現；

到了最後，用深藍替臉上色。這次沒有抗拒，

反而笑了出來：「阿凡達就阿凡達吧。」 幽默成為解方。

異質的臉色不再是敵人，而是一種遊戲。

這一天的主題是～接納。

8/19 · 第六框《完整之身》

最終一日，顏色應驗了預兆：烏梅紫、聖誕綠、

沉香棕、松子綠、天空藍、咖啡棕、茶褐棕、

花青藍，還有藍紫、深藍、深灰、橘、深綠。

當松子綠觸紙，眼睛酸澀，一段時間後才緩過來。

彷彿雙眼正在學習「看見」新的現實。

最後，深綠筆落在臉上。這一次，我沒有拒絕，

只有一句：「好吧，那就蜥蜴人吧。」

接受最不可能的色彩，就是承認自己所有的樣貌。

這一天的主題是～完整。

🔮 六日能量神話

釋放之門～汗水打開靈性的入口。

接收之耳～痛與癢是訊號的提醒。

大地之根～重複的棕色呼喚著落地。

掙扎之臉～綠與藍挑戰著身份的邊界。

接納之笑～阿凡達的臉，也能一笑接受。

完整之身～蜥蜴人的臉，亦是我的一面。

這是一部微型的能量神話：

從釋放 → 接收 → 落地 → 掙扎 → 接納 → 完整。

六日之間，完成了一次完整的循環。

🎁 小儀式：完成的封印

當完成這六個草履蟲人物框，

不妨試試這個簡單的小儀式：

步驟： 把六個畫框攤開，靜靜凝視。

在空白紙上，隨意畫下一個圓。

閉眼深呼吸三次，心裡默念：

「我允許自己擁抱所有的顏色與樣貌。」

收好作品，對自己說一句「謝謝」。

意涵： 六個零散的片段，在這個圓裡成為完整。

🌱 這段繪畫旅程讓我發現，顏色不只是一種視覺選擇，

它會牽動身體、情緒，甚至挑戰我們對「自己是誰」的定義。

六個草履蟲人物框就像六面鏡子，讓我在汗水、

耳癢、眼酸、笑聲之間，看見了不同的自己。

或許每個人也能找到屬於自己的「草履蟲小劇場」，

在日常裡，發現能量的故事正悄悄展開。