乾冷+霾 猛咳可戴口罩睡

防夜咳，你可以這樣做 圖／聯合報提供

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新光醫院耳鼻喉科主任侯勝博說，乾冷天氣加上髒空氣可能含酸性物質，刺激眼睛與呼吸道黏膜，求診患者常見症狀包含咳嗽、胸悶、頭暈，本身有氣喘等呼吸道疾病者症狀更嚴重，建議空氣品質不佳時少外出，在家可以使用空氣清淨器。

書田診所小兒科主任陳永綺收治一名三歲男童，近來半夜經常咳不停，雖咳嗽並未中斷睡眠，但家長仍不安心，就醫檢查發現沒有呼吸道疾病感染，過去也沒有過敏或氣喘病史，建議家長提高室溫、改善睡眠環境後，夜咳情況緩解。

陳永綺說，平躺時，冷空氣會直接吸入體內，刺激支氣管黏膜引發咳嗽，入睡前與與清晨起床前兩小時最容易咳；特別是孩童若保暖不足而夜咳，導致睡不好與氧氣不夠，恐影響生長發育。

陳永綺建議，若出現夜咳狀況，應先就醫釐清是否因疾病引起，並控制室內溫度維持廿六到廿七度、濕度百分之五十七到六十五，也要避免靠牆睡。

國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑表示，乾冷加霾害，異位性皮膚炎與蕁麻疹患者約增兩成，提醒民眾勤擦乳液或防曬隔離。