2014.07.29 一種特別的愛

資料來源：海寧格＜助人的藝術DVD 3＞

如果你真正的愛某人，

尤其是我們以助人者的身份來愛對方時，

我們是非常平靜的，我們不會與他們特別親近，

我們會保留一些距離，帶著敬重與距離，

我們的愛會更集中，也不會使當事人採取防衛，

我們就像陽光般自然的存在、揮灑，這不是一種侵犯。

這份愛會溫暖人心，是每個人都渴望的，

這像是一份難得的祝福。

如果我們對某人有反感，對方一定都會感受到，

他的心就關閉了，我們就無法幫助他了。

若我們的愛像陽光，他就會感受到而敞開，

這樣的愛是可以練習而來的，它是來自於我們的靈魂，

而非來自於我們的思想。

我練習的方式就是：

晚上想想還有對誰是反感的呢？我就祝福他！

當我與自己在一起時，我就有了平安，

我越跟自己在一起，我也越能跟別人有連結。

要小心注意！

在心理治療中我們會去解釋他人的行為，

每一種解釋，都限制了他人的可能性。

我可以大膽的說，每一種解釋都是錯誤的！

唯有不再解釋時，我們才能感知一切訊息；

我們一旦開始解釋，就會固著在某個觀點，視野就受限了。

當我們工作時，讓自己像陽光般照耀對方，

祝福他，也就支持治療師！

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周志建老師敘事私塾（2014下半年，臺北班）