最近 氣溫變化大

溫度下降 ~冷 ~ 很多人也因此感冒

其實~冷 ~也是檢是您身體狀況的時刻

因為相同的溫度不同的感覺就是飲食起居所影響

通常冷性體質的人會比熱性體質的人怕冷

天冷手腳冰冷 冬怕冷夏怕熱

建議可多喝黑糖薑茶 羊肉爐 麻油雞 薑母鴨

這些食物都含有大量的薑 可去寒 可改變怕冷的體質

另外 有些人到了冬天沒有天天洗澡

殊不知冬天洗澡更重要 皮膚清潔乾淨新陳代謝佳

自然就會比較不怕冷喔 也會有較佳的抵抗力

另外 金桔金棗現在是產季 平日常喝

對感冒的預防有很好的效果

祝福好友們 健康快樂 吉祥如意