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這些網路養生錯誤小偏方, 你曾經試了幾個?
2021/11/22 17:08

編者按:我們都認為健康是老年人的話題,但沒想到,隨著健康意識的不斷增強,越來越多的年輕人會加入健康保護大軍......據人民日報最近的消費趨勢報告顯示,越來越多的“90後”和“95後”消費者在網上購買...

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身體缺鐵缺鐵經常被人們忽視,缺鐵性貧血的症狀。
2021/11/22 16:28

血紅蛋白作為氧氣“搬運工”的作用非常重要,血液中的血紅蛋白含量必須保持在合理範圍內。成年男性血紅蛋白的參考範圍為130-175克/升,成年女性為115-150克/升,新生兒為180-190克/升。如果...

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改變錯誤的生活作息方式是预防“富贵病”良方,預防重於事後的治療
2021/11/22 16:02

根據國際糖尿病聯盟(IDF)最新發布的報告,2019年將有大約4.36億20-79歲的成年人患上糖尿病。根據已發表的研究報告,目前全國成人糖尿病總患病率在台灣已超過200萬。這相當於十分之一的成年人患...

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有消夜習慣要注意, 小心給身體帶來傷害
2021/09/07 11:10

炎炎夏日,喝酒吃宵夜已經成為生活的標準。但是,放縱後對身體的傷害也不容忽視。經常吃晚飯對身體有什麼危害? 容易引起腸胃問題 晚上吃晚飯會增加我們的腸胃負擔。如果要在夜間進行胃腸蠕動和消化,胃腸道就得不...

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幫助寶寶度過免疫功能不全的時期,要該怎麼做?
2021/09/06 16:08

什麼是“免疫功能不全期”?如何增強寶寶的免疫力?     嬰兒在胎兒期會從母親那裡獲得一定的免疫物質,從而具有足夠強的免疫力。到了半歲,從媽媽身上獲得的免疫物質逐漸被消耗掉,但寶寶自身的免疫系統發育和...

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在疫情之下,提高自身免疫力,可以有效減少病毒侵害的機率。
2021/09/06 15:16

人體具有很強的免疫力,這是抵抗病毒的關鍵。 疫情之下,提高自身免疫力,可以有效減少病毒傷害的機會。 免疫力如何對抗病毒? 免疫力是抵禦病毒的一道防線。免疫力是人體自身的防禦機制。它是機體識別和排除異物...

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熊天然的,七種幫妳體內消毒的食物
2021/06/22 18:47

夏日炎炎,需要清理一下腸胃,掃清體內衆多垃圾。例如,多吃苋菜能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣(抽筋)。這是因爲它所含豐富的鐵,可經合成紅細胞中的血紅蛋白,有攜帶氧氣的功能。同時它含有豐富的鐵、鈣和維...

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飯後吃水果好嗎? 甚麼時間點吃水果最好了?
2021/06/22 18:41

現在很多家庭都有飯後吃水果的習慣,相信飯中吃油膩的食物,飯後吃一些水果,可以減少油膩,補充足夠的維生素。 .. 然而,許多人不知道這是錯誤的生活方式。飯後吃水果是一種影響健康的行為。 飯後吃水果好嗎?...

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有良好的起床習慣是特別重要的
2021/06/07 14:21

我們經常聽到“一日之計在於晨”這句話,確實活用剛睡醒的早晨可以讓一天保持良好狀態。這也對你的健康有好處,但它實際上有幾個問題。少數人有些壞習慣。如果不關心這些小事,久而久之它們肯定會對我們的身體造成傷...

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嬰兒適合吃益生菌嗎?這樣選最安全
2020/04/30 17:38

人的胃腸道中有數百種細菌,有些是好細菌,有些是壞細菌,有些是中間細菌。 如果嬰兒經常出現腸胃氣脹,腸絞痛和腹瀉,可以長期補充益生菌,但是如果六個月內新生的嬰兒需要補充益生菌,最好讓醫生進行評估,尤其是...

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