第一階八堂課--推罐
2022.6.1

　　中醫推罐又稱滑罐、走罐，可以疏通經絡之一，在面積大的背部進行，如腰背、大腿等部，依身材大小比例選擇適合口徑的拔罐和玻璃罐工具。罐口先抹基底油混合精油、按摩油、橄欖油等等，在局部的肌膚上油塗抹均勻，如此順利走罐和肌膚不會受傷。

　　技法：在經穴上的絡脈進行走罐，平行式來回，再擴展旁邊橫式來回再全包式走罐，例如膀胱經兩條絡脈，再到肩胛部小腸經穴的位置，一次到位包辦所有經穴的背俞穴。吸力足夠，運用走罐得以順手，將絡脈氣滯血瘀沉潛的病因，受意外、疲勞、內傷及外感病邪積累酸疼等等，緊繃的肌肉藉此走罐出瘀得以舒張，逼出痧色呈現深淺暗紅的症狀，以此判斷病因，這種手法是瀉法。

　　時間以出痧出現潮紅，每人虛實寒熱程度不一，大約十分鐘左右，可以看到刺激局部的出痧色就可以停手，並不是做越久越好。

　　拔罐能驅寒除濕的功效，是中醫調理經絡常見的重要技法之一，可以讓人體緩解酸痛疲勞，加速血液循環促進傷口癒合，提高自身的免疫力，同時調整臟腑的機能，發揮一定的作用。

　　走罐後續喝杯溫水，臟腑得以滋潤通經絡的的帶動下，在經穴絡脈上的罐法得到完全舒解經絡通暢。如圖中的模特，看出痧色位置在膽俞穴上有輕微受堵的現象，一個療程約需二三次的走罐，就可緩解不適。

指導老師楊清顯中醫博士