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心不平，夢不靜
2011/08/01 13:17
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離開了一陣子。不平靜的日子，到那兒也是水深火熱。


我不自禁回憶起數年前在泰國泵園『修不行』的那段時光，一切煩惱暫且放下，吃喝拉睡，隨處作主，何等愜意！





第一個星期是理論課程，介紹身念處的禪修法門。第一堂課，一照面，老師立刻帶入主題：什麼是『無常』、『苦』、『無我』？這些名相不難理解，難的是實地修練。


接下來就教導如何觀照四種姿勢：坐（Sitting）、立（Standing）、行（Walking）、臥（Lying）。隨時覺照（Being aware of）每一種姿勢，明明白白了知『坐』的是色身（rūpa，發音『如叭』），而不是有一個『我』坐在那兒。同樣道理，『躺』的也無非色身，沒有一個『我』躺在那兒。練習時，要一直保持這種『當下』（the present moment）的觀照。每次改變姿勢，都是出於『不由自主』的需要。比如，坐久了屁股會疼，走久了腳會痠，臥久了想撒尿！換句話說，是因為色身產生疼苦，才需要改變姿勢，而不是因為有個『我』在那兒嗚啦喊叫『受不了！受不了啦！』這叫做『由你受』（Yoniso），講漂亮一點兒，就是『如理』作意、或『如理』思惟。


半小時的第一堂課，就在這個『如叭』、那個『如叭』叭叭過去了。到底叭啥？老實說，我還真沒認真叭過。〔懺悔！〕


第一個星期天天上課，幸好時間越來越短，通常在十分鐘左右結束。之後隔天上課，時間更短，往往五分鐘搞定。每次上課，老師都會先問：『練習得怎樣了？』接著問：『你知道怎樣觀照四種姿勢了嗎？』沒一次例外。


我們的回答一律是：Good! No problem! 明顯帶股混水摸魚不求上進的味道，太對不起老人家了！所以，幾次後，小乙開始鬧騰。


一日，老師按例問：『練習得怎樣了？』


小乙馬上答說：『不大好，我晚上睡不著覺。』


老師蠻喜歡小乙，趕緊安慰：『沒關係。這表示你進步了，覺察力越來越深了，所以睡不著。』


去他個覺察力！這傢伙是重度夜貓子，七早八早要他睡覺，當然睡不著！


我不會當場揭朋友的底。接著老師照問：『你知道怎樣觀照四種姿勢了嗎？』


小乙賊兮兮笑說：『不止四種姿勢，還有第五種。』


第五種？這傢伙果然『天才』！老師也跟我一樣好奇：『什麼姿勢？』


小乙洩露天機：『沖澡姿勢。』（Showering rūpa）


這是哪門子姿勢？原來園中木屋沒有熱水設備，全是沖冷水澡。白天天氣炎熱，沖澡很舒服。但這傢伙常常摸黑才回屋，初春天氣，夜晚還是挺涼的，不習慣冷水澡的人剛開始會哇哇叫。


老師也被逗得呵呵笑出聲。


換俺上場。我沒認真練習，理論部分有小乙撐『腦』，實在挑不出什麼疑問。有樣學樣瞎扯了：『我老做怪夢，怎麼回事？』〔俺真的發過非常懸疑的怪夢！〕


老師立刻曉以大義：『夢境都是虛幻的，不要理會就行了。』


好一個『如理作意』啊！


上課，就這樣談談笑笑混過去了。一到下午，我們拋開一切『如叭』，散步到海灘，管它什麼『過午不食』，大啖美食、欣賞落日。……



日子，就該這麼渡過！









這一陣子，周旋於塵俗諸事，心緒紛亂。回來後，連著兩夜發怪夢。前晚，夢境畫面沉黯，彷彿北韓畫家金昌雪《月亮門的夜》。眼前一片大湖，湖水已然滿溢，在湖畔小路上四處流竄。而我不能停步，踏著水繼續前行。


  ↑ 金昌雪《月亮門的夜》，取自網路。




昨日，忙了一整天，按常理說，一沾枕就該呼呼大睡。不然！我腦袋空空，楞是毫無睡意。窗外鳥兒開始吱啾了，才矇矓睡去。夢中，火山轟隆爆發，一反前一夜的昏暗夢境，燦爛的火燄一陣強似一陣，竟然轟掉大半個山頭！我逃到另一座山腰，幸運躲過奔流而來的金色熔漿，餘悸猶存地欣賞噴發的火雲。〔沒錯，是『欣賞』，真是美啊！〕


怎麼回事兒？！


『很好！先是水大，再是火大。你等著四大一一現前，來個四大皆空吧。』


胡扯！婆娘老巴不得俺出家當魯智深，俺才不幹！思前想後，嘿，一定是我的『覺察力』不知不覺中自動升等，變得太強了，因此睡不著覺。至於怪夢，誠如老師所言，都是虛幻不實，不必理會。


姑且記之，姑妄觀之。




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迴響（13） ：
13樓. Leafy
2011/08/10 11:46
唉

有夢總比無夢好 

雖然人都說一夜無夢是好眠

可那豈不是白白浪費了睡眠大好時光

看來我神經太緊張了些~~~連沉睡時光也不放過


單純作夢，很好。男人就怕女人發了夢之後，以夢中情景質疑自己。譬如：

婆：我夢到你偷吃蛋糕。
公：哪有這回事兒？夢中的事兒哪算得準！
婆：沒有？你連在夢中都想騙我！
公：……

嗐，所以俺說嘛，大家無夢，天下也太平些。

尋常人家 於 2011/08/14 17:28回覆
12樓. Sunny Tsai（催眠諮商師）
2011/08/08 00:31
新鮮事
喜歡你的敘述，
這是一個新的經驗，
你真是誠實的孩子，
哈哈！
很好！
Sunny Tsai,Certified Consulting Hypnotist執照催眠諮商師
Sage Hypno:3000 Hwy7, Suite 202,Markham, Ontario, Canada
Tel:(905)910-9859 website:www.sagehypno.com


婆娘問：這個『誠實的孩子』是誰？我認識嗎？

俺搔頭想了老半天，答不出話。

算了算了，複雜的題目留給複雜的腦袋處理。俺簡簡單單給您道聲安，謝謝您的來訪與留言。


尋常人家 於 2011/08/10 00:12回覆
11樓. 李安納 冰島之旅
2011/08/04 21:23
夢境
夢中的景像，可是預兆的顯示‧它告知您我們將處在動盪不安，水深火熱的紅塵‧唯有修行才能看到色即是空，空即是色的境界‧老兄，您的修功長進了‧


修功長進？非也非也！

掏心說，我猜八成是被『末日傳說』唬得腦袋脫線了。沒事兒亂發夢，水裡來火裡去，睡個覺也搞得這麼辛苦，何、苦、來、哉！

跟您分享一個剛接到的笑話，清涼一陣。


老杯杯多年英文都學不好，經過長久的努力，終於學會了 Hello 以及將26個英文字母通順地唸完。

這天他很高興地在街上攔住一個外國人，緩緩跟他說：

「Hello! ABCDEFG......Z」

那個老外瞪大眼睛、張大嘴聽他一字一字唸完。好不容易回過神，他鎮定了自己的情緒後，調整一下微笑，清清喉嚨不疾不徐地向老杯杯說：

「你好！ㄅㄆㄇㄈㄉㄊㄋㄌ……」


尋常人家 於 2011/08/04 23:13回覆
10樓. 阿鍾哥
2011/08/04 10:28
心境

上週起中視播水滸傳，10 幾年前看過VCD，不過，現在重看，感受不同。

那詞語，那對白，神似阿哥文采。看來，四大塊頭書，你沒丟啊 。


四大塊頭書早拿去換饅頭吃下肚了。

有分教：英雄窮途，秦瓊賣馬；莽夫飢腸，尋常鬻書。

說穿了，沒啥文采。俺也是山東漢子啦。


尋常人家 於 2011/08/04 22:57回覆
9樓. 筆記阿本
2011/08/03 23:33
菜園胖僧

魯達身形胖大  菜園胖僧乃達爾 


呵呵，俺省得啦。故意對號入座，氣氣婆娘。俺若是胖僧，她豈不是胖婆？〔婦人家對胖敏感，欸！〕

我們鬧著玩的。請阿本兄莫介意！


尋常人家 於 2011/08/03 23:42回覆
8樓. 柔怡~
2011/08/03 20:01
沒問題的

小朋友現在睡得很好了齁~乖

就說吧，知道您沒問題的

來！送您一首歌

本來寫一篇關於夢境之文，打算拿來用的

現在先送您，乖乖睡喔

祝福賢伉儷暑期愉快

 

Silent lucidity


〔幼兒版〕柔怡老師，你在看著我、守護著我嗎？我瞇眼偷看到你的微笑了。喔喔，好孩子不該熬夜，早該睡覺了。對不起！我一定做個乖小朋友，不再熬夜偷看美女了。

〔正常版〕瘋了瘋了！世界瘋了？或是俺瘋了？老大不再是老大，老杯杯變成小朋友。

這絕對是夢！毫無商量餘地〔絕對版〕的噩夢！

尋常人家 於 2011/08/03 23:51回覆

7樓. 仙劍_驚夢奇談_解夢說(1)
2011/08/03 00:24
^^

嗨~尋常兄您好

來看您囉~鬧鬧您看看，或許「物極必反」，讓您心又平、夢也靜喔

俺比較喜歡「睡姿」，修練中不知不覺就睡著了，嘿~~~

您的夢真是驚險萬分，火山熔岩居然沒有噴到您，所以俺說咩，您和火真有緣，呵~

若是噴到而安然無恙，則就是「金剛不壞」之身了

祝您

天天開心、幸福滿滿


吁…………〔好長的一口不平之氣呀〕

仙劍你只管鬧，俺心已死，死豬不怕滾水燙，跟金剛之身一樣管用。

謝謝你帶來一股浩然仙氣，化散俺的不平之氣。

 呵哈！俺又活過來了！


尋常人家 於 2011/08/03 23:26回覆
6樓. 筆記阿本
2011/08/02 23:50
這夢

發怪夢乃尋常事  自然要落在尋常兄頭上

就算豪氣干雲如魯達者  上了五台山也不見得快活

當個尋常胖僧管管菜園子倒自在逍遙


『當個尋常胖僧管管菜園子』！阿本兄，您怎跟俺婆娘吹同一個調兒！

她就是這麼說的：講經說法，你不懂；念咒唱唄，你不行；算來算去，算了，還是管管菜園子，肚子餓了，還可偷拔蘿蔔塞塞牙……

尋常胖僧！這、這、（（（俺哪裡胖了？））） 悠悠蒼天，此何言哉！


尋常人家 於 2011/08/03 23:05回覆
5樓. 酸柳丁
2011/08/02 23:08
花非花 霧非霧

這位施主空中花、水中月、鏡中像都是虛幻不實的。

你好就好在，天一亮你人也就會恢復正常了。


才半個月沒露面打招呼，俺就從『老大』升／降格（？）為『施主』？

更教俺心難平的是，『天一亮你人也就會恢復正常了』……難道俺跟史瑞克的老婆費歐娜一樣是妖怪，白天一個樣兒，夜晚一個樣兒？

不依不依！管它空中花、水中月、鏡中像，丁丁你得還俺一個風清月白啦！


尋常人家 於 2011/08/03 22:53回覆
4樓. 沉潛
2011/08/02 21:29
大吉大發！

尋常兄還真令人肅然起敬！

去泰國竟然是為了如理如叭，不是為了芭達雅！
(對不起，偶土包子迄今只過境曼谷，芭達雅長相並不知)

連夢境都深富哲理：過水過火，水火既濟咧！


沉潛，你真厲害！沒錯，泵園離芭達雅海灘不遠，散步即到。我們去那兒，禪修只是安慰自己的藉口，聊表不空，當然是為了美景與美食！所以我只敢說：俺是修不行，修『饞』的。 

水火既濟？別別！千萬不可！婆娘批示：『既濟，亨小，利貞，初吉，終亂。』特別警告俺得步步謹慎、時時守貞；要不，非倒楣不可！這個卦象不妙，俺不是君子，更得思患而豫防之。

這麼提心吊膽過日子，怎成？俺寧可水火皆空啦！


尋常人家 於 2011/08/02 23:01回覆
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