打噴嚏、流鼻涕、滿臉痘痘……

每年季節轉換日，我總是不能好好上班，上班時全副武裝，從帽子到絲巾，一切都去戰場。 ..

我怕灰塵、花粉、貓過敏……

變天的天氣，或散佈在空氣中的細菌孢子、花粉等過敏原會釋放出大量的組胺，這種化合物幾乎存在於人體的每個組織中，會誘發皮膚過敏。

這個春天過敏原在很多人的皮膚和身體上過敏原最火爆，整天流鼻涕流淚，誤會人已經精神上受傷了……

事實上，除了常見的皮疹、流鼻涕、打噴嚏、粉刺等症狀外，過敏有時也是“潛伏”的，提醒我們容易被忽視的症狀。我過敏了！

不要忽視這些“潛在”症狀。

鼻子和眼睛發癢

如果您的鼻子經常發癢、流鼻涕，有時會連續打噴嚏幾十次，請注意過敏。進出空調房或早晚溫差較大時，常出現此症狀。

眼睛發癢（揉眼睛的衝動）、眼瞼發紅、水腫或腫脹、眼淚和淚液分泌物都是過敏性結膜炎的症狀。眼睛癢是主要症狀，一般溫度越高眼睛越癢。

容易疲倦和困倦

如果你白天總是很開心，如果你沒有睡眠不足，你就需要注意過敏。當辦公室周圍環境相對封閉時，空氣流通不暢，容易滋生蟎蟲、黴菌等過敏原。

此外，灰塵、煙草和同事的香水會成為過敏原，使過敏的人越來越累。

厭食症

患有神經性厭食、易怒、疲勞、反复嘔吐以及突然和持續腹瀉的人可能對某些食物過敏。

食物過敏的原因尚未明確，過敏反應可能會加重，食慾可能會加重，所以建議你盡快去醫院做食物過敏原檢測。

過敏症狀可以“轉移”。也就是說，患病的器官或部分可以“側身”。初期經常打噴嚏，感覺不方便，後來又覺得不方便。

如果不及時治療，過敏原會逐漸增多，累及的器官越來越多，症狀會逐漸加重。在嚴重的情況下，過敏會導致昏厥甚至危及生命。

你為什麼過敏？

事實上，任何人都知道皮膚和鼻子經常出現過敏症狀。比如顯示包包、瘙癢、各種打噴嚏、流鼻涕等過敏症狀。

在中醫裡，我認為皮膚控制肺和皮膚，釋放汗水和熱量，但如果你不出汗，你的身體很潮濕，你就會看到“過敏”的症狀。

其次，為什麼春天更容易發生過敏？

夏天，日照時間長，環境溫度高，人受熱多，出汗多。

有些人因為毛孔堵塞（出汗不好），身體發冷，皮膚缺乏散熱和排水能力，在身體和皮膚下產生多餘的熱能。人，身體的水分，誘發過敏症狀, 散熱能力不足。

根據六木五風的理論，春天的非（脾）濕氣較弱，更容易出現皮膚和鼻子的問題。

過敏一般有兩種情況。

1、身體的熱量不能有效散發，皮膚出現紅疹，運動時加重。

2. 身體（皮下）積水過多，出現濕疹版，如果有肺或鼻孔過敏，會流很多鼻涕。

在中醫中，脾臟是調節人體水分和水分代謝的重要機構，當肺內水分上升時，脾臟失靈時，會導致肺內水分過多，加劇過敏症狀。 .. .. ..

嗯，這就是重點。敲黑板！以下四類人容易過敏！

過敏體質的人有以下症狀：

我不太喜歡運動

我不喜歡喝水

排便不規律

在漢方醫學中，過敏被認為是由主引擎（ki）和血液（血液）的停滯（血脈）引起的，主要是祛風（風）、止癢、潤澤（護城河）和利尿（護城河），用於祛痰）和止咳平喘，活血生津，活血生津。能祛風如循環，祛風，循序漸進，有效改善過敏體質，達到“病前預防”。

1.生薑

生薑含有豐富的維生素C、鎂等礦物質，具有抗炎作用，是減輕肌肉和關節發炎的理想家庭食品。花粉等環境過敏引起的症狀。生薑中含有豐富的抗氧化生薑，可以增強身體的免疫力，有助於預防各種疾病。

2.紅棗

研究表明，紅棗富含抗過敏藥物，可以防止過敏反應的發展——神奇的三磷酸腺苷。有過敏症狀的患者可以定期服用紅棗。

如何服用：

1）紅棗10顆，每天3次，泡水

2）每天3次生吃10粒紅棗。

3）紅棗10粒、薏米100克水煎服，每日2-3次。

4) 服用以上所有藥物直至過敏症狀消失。大棗宜用水煎服食用，忌在辛辣房間加糖。

3. 蜂蜜

蜂蜜能預防過敏的原因有兩個，一是它含有少量的讀數，讀數蜂體內的有毒液體用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病。臨床上使用，另一個，親愛的，包含一定的閱讀量。定期飲用花粉會對花粉症產生一定的抵抗力。每天喝一勺蜂蜜有助於預防季節性過敏，如感冒、哮喘、瘙癢、咳嗽和乾眼症。

4. 金針菜

研究表明，金針菇的莖中含有蛋白質，可以控制哮喘、鼻炎、特應性皮炎等過敏性疾病，可以加強。經常食用金針菇有助於清除重金屬離子和毒素以及新陳代謝產生的廢物，可有效提高身體活力。你需要煮幾分鐘的新金針菇。

5. 番茄

西紅柿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和番茄紅素，具有抗菌消炎作用，無論是直接用於面部還是食用，對皮膚和身體都有好處。

6. 葡萄

葡萄肉、葡萄皮、葡萄籽都是很好的美容養顏食品，尤其是葡萄籽，裡面含有一種叫做原花青素的物質，可以用於過敏、哮喘、花粉症等，可以緩解症狀，有很強的抗氧化作用。 - 氧化和抗氧化特性。過敏功能

紅葡萄皮還含有白藜蘆醇，這是一種眾所周知的抗氧化劑，具有抗炎特性，可以顯著減輕過敏症狀。

7. 花椰菜

研究表明，花椰菜含有一種叫做 sorbolapan 的化合物，可以幫助呼吸道抗氧化劑更好地發揮作用。經常攝入花椰菜有助於緩解和緩解過敏症狀。

8. 蘋果

研究表明，每週吃五個蘋果有助於改善肺功能，減少過敏引起的呼吸困難。維生素C可以預防過敏和哮喘。蘋果皮膚抗氧化劑槲皮素也與改善肺功能有關。

過敏患者可以在一定時間內服用一定量的蘋果果膠，可以降低血液中誘發過敏的組胺濃度，預防過敏。

9. 胡蘿蔔

中醫認為，胡蘿蔔性味甘、性平，健脾胃、護肝、明目、退熱解毒、氣喘咳嗽、腸胃不適，我覺得可以用。胡蘿蔔含有豐富的維生素，有溫和持久的發汗作用，能促進皮膚新陳代謝，增加血液循環，適合皮膚乾燥粗糙的人食用。

胡蘿蔔β-胡蘿蔔素具有調節血液中組胺平衡的作用，能有效預防花粉過敏、過敏性皮炎等過敏反應。

10. 洋蔥

組胺是一種會引起哮喘和過敏症狀的化學物質，而洋蔥中所含的天然抗組胺槲皮素可以減少感染，緩解過敏症狀，並使哮喘發作的機率減半。

紫洋蔥中所含的花青素是強大的抗氧化劑，可以保護人體免受自由基的傷害，減少炎症和過敏。

11.大蒜

研究表明，大蒜的營養價值超過人參。最受關注的是增強人體免疫力的S-烯丙基半胱氨酸（SAC）和具有極好的殺菌活性的大蒜素。每天吃生大蒜可以降低過敏反應的程度，尤其是由於溫度變化。

防不勝防，防不勝防，所以你還是要學會必要的對策！

1.用冰消除皮膚過敏：解決對冰過敏的問題，將用清水沾濕的紙在冰箱裡冷凍一會，然後把臉紮起來。 ..因過敏引起的面部瘙癢立即消失