慚愧弟子法玄至誠恭敬頂禮大恩上師傳鋒尊者吉祥賢足前！

誠祈請尊師慈悲加被！

對治一個惡業習氣的心得

文 / 法玄  中國

近期兩次不同因緣促使出門雲遊，讓自己直面內心的負面情緒，雖然對治起來頗為困難，但在上師三寶加持下，算是順利度過，內心的負面情緒得到較大改善。

第一次發現此負面情緒，記得是初值遇尊貴的恩師，對恩師升起大信心，發願虔心跟隨恩師學修佛法時，成都居士護法團還未成立，我們第一次在法暢師姐菩薩八裡社區家中進行共修。一天的共修在大家七嘴八舌各自不同愛好還看了不同講經師父法寶的紛紛攘攘中結束。回家的途中，慚愧弟子沒有因為共修而升起絲毫的法樂，內心反而充斥了不如意、懊惱、自責等等各類貪嗔癡的情緒。因為太難受，還啟白恩師慈悲開示。由於修學太差，恩師的開示似懂非懂，現在也都不怎能記得了，但是好像聽懂這個情緒是需要對治的。

    後來，成都居士護法團成立，在尊貴恩師悲智雙運善巧指導下，尊敬的法暢師姐菩薩依師所教帶領下，護法團眾菩薩和合配合，共修越來越如理如法，幾乎每次共修後弟子也都會有法樂充滿的覺受，並每次也都會進一步堅定自己精進學修正法的信心！雖然由於無始無明習氣偶爾也會產生些許懊惱自責負面情緒，但是很快能夠對治。至誠感恩尊師和尊敬的菩薩們！

    在日常接人待物處事當中，這種負面情緒會此起彼落的生起，特別是初修學佛法之時，有時候完全無法駕馭，常常被貪嗔癡所轉，從而也衍生不正確的語業、身業，這個時候真的像在三惡道中輪轉，非常地難受痛苦。也因此，很喜歡一個人清靜地誦經、聽經、禮拜等等學習方式，這個時候，因為幾乎就沒有造作身語意惡業，感覺非常地快樂！

    才學佛的一兩年中，一個人清靜誦經、聽經、禮拜等時間上似乎還能保證。後來，幾乎就越來越忙，日常工作家庭事務越來越多，好不容易的休假時間，也會因為各種不同的因緣不得不和眾如母有情進行相處。由於學佛基礎差、根基淺，在和如母有情相處中，貪心、嗔心、嫉妒不滿心、傲慢心、看不慣心、厭煩心、無緣無故不喜歡某個如母有情之心等等此起彼落的生起，不斷用尊師教授的佛法、正知正見來對治。因為惡業習氣對自己來說真的是運用自如、不假思索就起來了，而正知正見卻常常是想了又想、提起勇氣、鼓足毅力才能稍加運用一點點。因此幾乎每次都勝敗皆有，自己也在工作生活中和如母有情相處常常感覺精疲力竭，也因此內心常常產生懊惱、自責、慚愧的心理狀態。

    近期因為工作的公司發展比較好，特意安排高管人員到印尼巴里島旅遊。慚愧弟子一聽沒有一點歡喜心，想到的是出門後早晚課誦不方便、禮拜就更沒法了，因此內心不想去。還想到，如果這幾天能一個人清靜地好好誦經、聽經、禮拜等等拿來做佛事活動多麼好！找了些理由打算不去，後來因為要和眾如母有情在工作中長期相處合作，不一起出去從世間法也顯得不合情理，硬著頭皮還是參加了。出門中，日常生活和眾如母有情按照世間法和睦相處（利他謹記菩提心，自利當以戒為師），一有空時間就趕快默默持咒誦經聽經；早起先進行吐法，為不影響同住的同事，坐在床上戴著耳機默默跟著尊師誦早課；遊玩美好風景趕緊供養上師三寶；回到酒店又趕著把養身功做了……

    幾天雲遊下來，同事們幾乎都精疲力竭的，慚愧弟子反而就像第一天出發時，精神抖擻的！再回到公司、家庭中做事，時空因緣不同，放下執著，憶念著上師三寶加持，平靜安排處理一切事務，出門一趟沒有絲毫地影響，覺受到上師三寶的加持力不可思議！

    春節初一到初四，配合先生和兒子到廣西桂林雲遊。因為有不久的經驗，因此日常安排和上次幾乎一樣。但是，“貪愛親友如水沸”，在和先生、兒子一起處理事情中，就不是那麼容易了！幾次很明顯的貪嗔之心生起，強力克制，並馬上觀想恩師放光加持，心裡使勁念著百字明咒，還好，沒有衍生進一步的身語加行！但在要回的時候，還是因為修學差，引申了些許口業造作。以往這個時候，自己往往會升起懊惱、自責之心，但是這次卻沒有。想起尊師慈悲開示的一句話：「不好的念頭生起時，好！正是因為我在修學，我在辛勤勞作，才看到貪嗔癡心這些雜草、毒種子，趕快拔掉！這時候應該歡喜，自己又發現了一個惡業習氣種子，趕快祛除！如果這樣不斷發現、不斷祛除，總有一天會徹底清淨的！」同時也升起慚愧心：修學這麼久，內心還這麼不清靜，自己太不精進、太魯鈍了啊！

    跟隨尊貴的恩師修學算來也快七年了吧，自己也才剛剛領會一點點怎樣對治內心時常升起的負面情緒些許！常常懷著逃避世間事務的心理，卻常常應各種因緣必須面對處理，這就是歷境練心吧。如果只是一個人關起門來學佛，光是理論，反而增加我執大魔，對了生脫死沒有任何幫助；如果不精勤學習佛法理論，日常接人待物處事用的就是生生世世薰染的惡業習氣，也無法得到解脫。只有不斷精勤修學佛法，並同時將所學運用到日常工作生活的待人接物處事當中，修正不正確的惡業習氣，二者不可偏廢，必須同時進行，也才能達到離苦得樂、了生脫死、由凡轉聖吧！

    至誠祈請尊貴恩師慈悲加被慚愧弟子法玄不畏艱險跟隨恩師恒常修證佛法直至證悟菩提！祈願六道一切如母有情在上師三寶慈悲加持下早日脫離貪嗔癡三毒苦！早日證悟菩提！

阿彌陀佛！

   三寶弟子法玄沐手敬書