【揭秘不同蘑菇的營養價值及功效】
1."天然抗癌劑"：香菇。
香菇有"百菇之王"的美譽，抗癌功效最好。
2."止疼藥"：平菇。
平菇中含有平菇多糖，老少鹹宜，能益氣補氣，增加抵抗力。
3."腦黃金"：金針菇。
能促進大腦發育，孩子更應該多吃。
4."解毒藥"：草菇。
具有解毒作用。

【看五官知健康】
1.臉色發黃→脾虛表現；
2.臉色發黑→腎虛表現；
3.臉色潮紅→心臟可能有問題；
4.眼白泛黃→肝膽有毛病；
5.眼瞼泛白→小心貧血；
6.眼皮浮腫→水分代謝不暢；
7.唇色蒼白→貧血；
8.舌赤紅→積熱過多；
9.舌蒼白→身體虛弱；
10.牙齦紅腫→胃炎或疲勞；
11.牙齦出血→腸胃不好。 

【買粽子莫貪色四招識別"綠衣粽"】
綠衣粽很多使用的是返青粽葉，對健康有害。
如何識別：
1看外觀：返青粽葉色澤青綠，而正常粽葉顏色暗黃；
2聞味道：綠衣粽煮後香味不濃，有淡淡硫黃味；
3辨煮水：綠衣粽煮後水變綠，正常呈淡黃色；
4擦粽葉：天然粽葉不掉色。

【小百科：養生10個小竅門,你知道幾個?】
1、情緒不暢會導致胃病；
2、手機貼膜會傷害眼睛；
3、不宜用塑膠袋保存果蔬；
4、空腹不宜喝蜂蜜；
5、強忍淚水等於慢性自殺；
6、打噴嚏時不能捂嘴；
7、吃海鮮不宜喝啤酒；
8、魚刺卡喉不宜醋療；
9、爛水果不爛部分也有毒；
10、蘿蔔白菜不應混吃。