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心臟科醫師聲明
2011/03/14 16:36
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格主:多吸收一些常識能讓一個人的生命能被保存!

這個你必須知道的!

睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西、不喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。

人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病

國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份,所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補水分
如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,不過冷氣有防溼乾燥的作用,更是會流失水分,因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,
就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。

省錢又衛生的公開秘密

相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000 公升 = 1,000 公斤 )
換句話說,

一度水可裝53加侖 =汽油桶5大桶或
= 啤酒瓶1,667瓶。

你知道嗎?

一瓶礦泉水的價錢20元 = 相當於2,424瓶的自來水
所以20元很大,奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望!
多多喝喝自來水,既省錢又衛生!!也環保(還記得海洋垃圾場ㄉ故事嗎?)
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水,要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內,這個瓶子就會變成 agar,12 小時後,菌數就足以引起喉嚨痛
但是醫學界教授還是勸大家喝礦泉水時,倒在杯子裡不要接觸瓶口!

PS:agar:瓊脂(用作細菌培養基)


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迴響(1) :
1樓. 媽咪(還活著)
2011/03/15 13:47
.....

哇哩~

我都用礦泉水的寶特瓶,裝水到樓上喝說......

那是指瓶口沒做好消毒管理,如果您是回收使用,注意瓶口溝槽清潔即可使用。

蕫詩韻來也2011/03/15 13:59回覆